Halkaise avokado, poista kivi ja lusikoi hedelmäliha kulhoon. Soseuta haarukalla tai sauvasekoittimella. Notkista sitruunamehulla ja ranskankermalla sekä mausta piparjuuritahnalla ja ripauksella suolaa.
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
121
504
13,3 g
3,5 g
0,3 g
0,3 g
—
0,3 g
0,0 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 tl Piparjuuritahnaa,
Suolaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli