Kesällä vietetään enemmän aikaa ulkona, liikutaan ja pidetään hauskaa. Mutta toisaalta se tarkoittaa myös, että nestehukka voi tulla nopeammin – kehomme koostuu 60-70 % vedestä ja tarvitsee runsaasti vettä toimiakseen hyvin.
Lapsesi todennäköisesti pyytävät mehuja ja virvoitusjuomia, mutta niissä on paljon kaloreita, sokeria ja säilöntäaineita. Meillä on täydellinen ratkaisu: tutustu virkistäviin juomavinkkeihimme, jotka saavat makuhermosi laulamaan ja pitävät huolen nestetasapainostasi koko kesän!
