Tattaripuuro uunissa - Yhteishyvä

Tattaripuuro uunissa

Tattaripuuro uunissa
Annokset
4
Valmistusaika
Tunti
Uunin lämpötila
175°C
Uunissa haudutettu tattaripuuro on helppo ja hyvää tekevä. Täyteläinen uunipuuro maistuu ihanalta maidon ja lisukkeiden kera.
Jaa Somessa

Ainekset

3 1/2 dl
tattarisuurimoita
1 rkl
margariinia vuoan voiteluun
1 l
maitoa
1 tl
suolaa

LISÄKSI

omenaa
kuivattuja taateleita
siemensekoitusta

Näin teet

1

Säädä uuni 175 asteeseen. Huuhtele tattarisuurimot siivilässä ensin kuumalla ja sitten kylmällä vedellä. Voitele uunivuoka kevyesti ja kaada valutetut suurimot vuokaan. Lisää maito ja suola.

1 tl
suolaa
1 l
maitoa
3 1/2 dl
tattarisuurimoita
1 rkl
margariinia vuoan voiteluun
2

Kypsennä puuroa uunissa noin tunti. Sekoita kerran kypsennyksen alkuvaiheessa.

3

Tarjoa tattaripuuro omenan, kuivattujen taateleiden ja siemensekoituksen kera tai tuttuun tapaan marjojen kanssa.

siemensekoitusta
omenaa
kuivattuja taateleita
Resepti
Kati Pohja
Kuvat
Panu Pälviä
Julkaistu: 11.12.2018
Muokattu: 19.2.2019
Jaa Somessa

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja52 g208 g
Proteiinia15 g61 g
Rasvaa7 g26 g
Kuituja4 g15 g
Energiaa kj1419 5675
Energiaa kcal339 1357

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • omenaa

  • kuivattuja taateleita

  • siemensekoitusta

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja52 g208 g
Proteiinia15 g61 g
Rasvaa7 g26 g
Kuituja4 g15 g
Energiaa kj1419 5675
Energiaa kcal339 1357

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • omenaa

  • kuivattuja taateleita

  • siemensekoitusta

Resepti
Kati Pohja
Kuvat
Panu Pälviä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.