Texmex-kanakääröt - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Texmex-kanakääröt

Texmex-kanakääröt
Annokset
4
Valmistusaika
Tunti
Uunin lämpötila
225°C
Ruokavalio
Järjestä grillijuhlat texmex-henkeen! Tarjoa jalapenoilla ja cheddarilla täytettyjä kanarirullia, joiden kanssa maistuu kevyt maissisalsa. Kanan paistileikkeet sopivat mainiosti grilliin, sillä niiden rasva pitää lihan mehevänä.
Jaa Somessa

Ainekset

450 g
(1 pkt) kanan paistileikkeitä
1 tl
suolaa
50 g
(reilu 1 dl) jalapenoviipaleita (säilyke)
100 g
cheddarjuustoraastetta

MAUSTEÖLJY

3 rkl
rypsiöljyä
1 tl
savupaprikaa
2 tl
chilimausteseosta

MAISSISALSA

200 g
(1 ps) maissia (pakaste)
250 g
(½) kurkkua
1/2
ruukkua korianteria
1 kpl
varrellinen punasipuli
1 kpl
lime
1/2 tl
suolaa
1/2 tl
chilihiutaleita

LISÄKSI

puisia cocktailtikkuja

Vinkki: Murskaa 2 dl maissinachoja ja ripottele rouhe valmiiden kääröjen pinnalle.

Näin teet

1

Nuiji leikkeet ohuiksi levyiksi. Ripottele päälle suolaa.

450 g
(1 pkt) kanan paistileikkeitä
2

Hienonna jalapenot ja sekoita ne juustoraasteeseen. Lisää seos leikkeiden keskelle ja painele tiiviiksi keoiksi. Kääri leikkeet rulliksi ja sulje cocktailtikuilla.

50 g
(reilu 1 dl) jalapenoviipaleita (säilyke)
100 g
cheddarjuustoraastetta
puisia cocktailtikkuja
3

Valmista mausteöljy. Sekoita rypsiöljy, savupaprika ja chilimausteseos. Sivele rullat öljyllä. Anna maustua huoneenlämmössä 30 minuuttia.

1 tl
savupaprikaa
3 rkl
rypsiöljyä
2 tl
chilimausteseosta
4

Valmista maissisalsa. Sulata maissit mikrossa miedolla teholla. Kuutioi kurkku, hienonna korianteri ja silppua punasipuli varsineen. Sekoita kasvikset. Purista joukkoon limen mehu. Mausta suolalla ja chilihiutaleilla.

1/2
ruukkua korianteria
1/2 tl
chilihiutaleita
200 g
(1 ps) maissia (pakaste)
1 kpl
varrellinen punasipuli
250 g
(½) kurkkua
1/2 tl
suolaa
1 kpl
lime
5

Ruskista kanakääröjen pinta nopeasti grilliritilällä tai -parilalla. Siirrä alumiiniseen grillivuokaan. Aseta vuoka grillin yläritilälle, pienennä hieman lämpöä ja kypsennä noin 20 minuuttia. Voit kypsentää kääröt myös uunigrillissä tai 225-asteisessa uunissa. Kypsennysaika uunissa on noin 25 minuuttia.

Resepti
Taina Salovaara
Kuvausjärjestelyt
Henna Siponen
Kuvat
Panu Pälviä
Julkaistu: 1.5.2019
Muokattu: 1.8.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja17 g69 g
Proteiinia27 g106 g
Rasvaa26 g104 g
Kuituja3 g13 g
Energiaa kj1755 7020
Energiaa kcal419 1677

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • ruukkua korianteria

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja17 g69 g
Proteiinia27 g106 g
Rasvaa26 g104 g
Kuituja3 g13 g
Energiaa kj1755 7020
Energiaa kcal419 1677

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • ruukkua korianteria

Resepti
Taina Salovaara
Kuvausjärjestelyt
Henna Siponen
Kuvat
Panu Pälviä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.