Suosikit
Munaton munavoi
1 Kappaletta
1 Kappaletta
Vegaaninen munavoi valmistuu kikherneistä, tofusta ja margariinista, ja ihan totta, maistuu aivan munavoilta.
Ainekset
Valmistus
1
Valuta kikherneet. Murskaa ne haarukalla karheaksi rouheeksi. Murenna tofu.
Sekoita kikherne- ja tofumuru sekä margariini. Mausta suolalla. Hienonna tuoreet yrtit joukkoon.
Lisää aiheesta
Resepti:
Anu Brask
Kuvat:
Pia Inberg
Julkaistu: 16.8.2017
|Muokattu: 31.8.2020
Ravintosisältö
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
53
223
1,0 g
—
7,0 g
—
2,0 g
3,0 g
0,0 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 paketti (250 g) maustamatonta kiinteää tofua,
150 g Margariinia (vegaanista),
1 tl Suolaa,
1 dl Persiljaa tai ruohosipulia.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli