Neljän aineksen marjamuffinit - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Neljän aineksen marjamuffinit

Neljän aineksen marjamuffinit
Paloja
12
Valmistusaika
15 min
Uunin lämpötila
190°C
Superhelpot muffinit valmistuvat hetkessä vain neljästä raaka-aineesta. Sekoita taikina banaanista, kananmunasta ja kaurahiutaleista ja viimeistele marjoilla. Nämä marjamuffinit koululainen pyöräyttää ravitsevaksi välipalaksi ilman aikuistakin.
Jaa Somessa

Ainekset

2 kpl
isoa banaania tai 3 pientä
4 kpl
kananmunaa
1 dl
kaurahiutaleita (gluteenittomia)
100 g
pakastemarjoja

LISÄKSI

paperisia muffinivuokia

Vinkki: Mausta muffinitaikina ripauksella vaniljasokeria tai kardemummaa.

Näin teet

1

Säädä uuni 190 asteeseen. Aseta paperiset muffinivuoat muffinipellin koloihin. Voit tehdä muffinit myös tavallisella uunipellillä. Laita tällöin kaksi paperivuokaa päällekkäin.

paperisia muffinivuokia
2

Soseuta banaanit haarukalla lautasella. Vatkaa munien rakenne rikki kulhossa. Sekoita banaanisose ja kaurahiutaleet munien joukkoon.

2 kpl
isoa banaania tai 3 pientä
4 kpl
kananmunaa
1 dl
kaurahiutaleita (gluteenittomia)
3

Jaa seos muffinivuokiin. Painele jäiset marjat kevyesti muffinitaikinaan.

100 g
pakastemarjoja
4

Paista muffineita uunin keskitasolla noin 15 minuuttia.

Resepti
Taina Salovaara
Kuvausjärjestelyt
Henna Siponen
Kuvat
Tuomas Kolehmainen
Julkaistu: 23.9.2019
Muokattu: 27.9.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja6 g70 g
Proteiinia7 g88 g
Rasvaa5 g64 g
Kuituja1 g10 g
Energiaa kj429 5151
Energiaa kcal103 1231

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja6 g70 g
Proteiinia7 g88 g
Rasvaa5 g64 g
Kuituja1 g10 g
Energiaa kj429 5151
Energiaa kcal103 1231
Resepti
Taina Salovaara
Kuvausjärjestelyt
Henna Siponen
Kuvat
Tuomas Kolehmainen

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.