Grillattu meloni ja fetasalaatti - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Grillattu meloni ja fetasalaatti

???
Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Ruokavalio
Melonit ovat raikkaita ja vähäenergisiä hedelmiä. Kun haluat grillata kevyesti, grillaa melonia. Sen kanssa maistuu raikas fetasalaatti.
Jaa Somessa

Ainekset

1/4 kpl
(n. 500 g) vesimelonia
2 rkl
Oliiviöljyä
1/2 kpl
Sitruunan mehu

FETASALAATTI

200 g
Fetajuustoa
250 g
Mansikoita
1 kpl
(80 g) babypinaattia
1 rkl
Oliiviöljyä
1 tl
Balsamiviinietikkaa
Suolaa
Rouhittua mustapippuria

Näin teet

1

Valmista salaatti. Murusta fetajuusto ja perkaa ja pilko mansikat. Sekoita kulhoon pinaatinlehdet, mansikat ja fetajuusto.

Sekoita pienessä kulhossa öljy, viinietikka ja mausteet ja valuta salaatin joukkoon. Nostele ainekset kevyesti sekaisin.

Leikkaa meloni viipaleiksi. Sivele viipaleille öljyä ja grillaa ne nopeasti molemmin puolin. Pirskota päälle sitruunamehua. Tarjoile salaatin kera.

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.6.2015
Muokattu: 9.7.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja6 g23 g
Proteiinia7 g29 g
Rasvaa20 g78 g
Kuituja1 g5 g
Energiaa kj980 3919
Energiaa kcal234 937

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 pussi (80 g) babypinaattia

  • Suolaa

  • Rouhittua mustapippuria

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja6 g23 g
Proteiinia7 g29 g
Rasvaa20 g78 g
Kuituja1 g5 g
Energiaa kj980 3919
Energiaa kcal234 937

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 pussi (80 g) babypinaattia

  • Suolaa

  • Rouhittua mustapippuria

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.