Suosikit
Grillattu meloni ja fetasalaatti
15 min
4 Annosta
4 Annosta
Melonit ovat raikkaita ja vähäenergisiä hedelmiä. Kun haluat grillata kevyesti, grillaa melonia. Sen kanssa maistuu raikas fetasalaatti.
Ruokavaliot
Ainekset
Valmistus
1
Valmista salaatti. Murusta fetajuusto ja perkaa ja pilko mansikat. Sekoita kulhoon pinaatinlehdet, mansikat ja fetajuusto.
Sekoita pienessä kulhossa öljy, viinietikka ja mausteet ja valuta salaatin joukkoon. Nostele ainekset kevyesti sekaisin.
Leikkaa meloni viipaleiksi. Sivele viipaleille öljyä ja grillaa ne nopeasti molemmin puolin. Pirskota päälle sitruunamehua. Tarjoile salaatin kera.
Lisää aiheesta
Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.6.2015
Muokattu: 8.2.2021
Ravintosisältö
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
234
980
19,5 g
7,3 g
5,8 g
5,5 g
1,3 g
7,3 g
1,8 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 pussi (80 g) babypinaattia,
Suolaa,
Rouhittua mustapippuria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli