Grillattu meloni ja fetasalaatti
Ainekset
FETASALAATTI
Näin teet
Valmista salaatti. Murusta fetajuusto ja perkaa ja pilko mansikat. Sekoita kulhoon pinaatinlehdet, mansikat ja fetajuusto.
Sekoita pienessä kulhossa öljy, viinietikka ja mausteet ja valuta salaatin joukkoon. Nostele ainekset kevyesti sekaisin.
Leikkaa meloni viipaleiksi. Sivele viipaleille öljyä ja grillaa ne nopeasti molemmin puolin. Pirskota päälle sitruunamehua. Tarjoile salaatin kera.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 6 g | 23 g |
| Proteiinia | 7 g | 29 g |
| Rasvaa | 20 g | 78 g |
| Kuituja | 1 g | 5 g |
| Energiaa kj | 980 | 3919 |
| Energiaa kcal | 234 | 937 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 pussi (80 g) babypinaattia
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 6 g | 23 g |
| Proteiinia | 7 g | 29 g |
| Rasvaa | 20 g | 78 g |
| Kuituja | 1 g | 5 g |
| Energiaa kj | 980 | 3919 |
| Energiaa kcal | 234 | 937 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 pussi (80 g) babypinaattia
Suolaa
Rouhittua mustapippuria