Kasvishampurilainen
Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Ainekset
4 kpl
Halkaistavaa pyöreää ruisleipää
1 kpl
(240 g) pakastekasvispihvejä
1 dl
Voileipäpikkelsiä
Nippu salaatinlehtiä
2 kpl
Tomaattia
Näin teet
1
Levitä leipien pohjaosat työlaudalle. Paista kasvispihvit pakkauksen ohjeen mukaan. Levitä leiville voileipäpikkelssiä. Aseta päälle muutamia salaatinlehtiä ja viipaloitua tomaattia.
Nosta päälle lämpimät kasvispihvit. Aseta leivän kannet päälle ja tarjoile lämpiminä.
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.1.2014
Muokattu: 15.5.2019
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 499 | 1994 |
| Energiaa kcal | 119 | 476 |
| Rasvaa | 2.3 g | 9.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1.0 g | 4.0 g |
| Hiilihydraatteja | 17.8 g | 71.0 g |
| Sokereita | 7.0 g | 28.0 g |
| Kuituja | 3.5 g | 14.0 g |
| Proteiinia | 4.0 g | 16.0 g |
| Suolaa | 0.5 g | 2.0 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Nippu salaatinlehtiä
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 499 | 1994 |
| Energiaa kcal | 119 | 476 |
| Rasvaa | 2.3 g | 9.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1.0 g | 4.0 g |
| Hiilihydraatteja | 17.8 g | 71.0 g |
| Sokereita | 7.0 g | 28.0 g |
| Kuituja | 3.5 g | 14.0 g |
| Proteiinia | 4.0 g | 16.0 g |
| Suolaa | 0.5 g | 2.0 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Nippu salaatinlehtiä
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä