Kuohkea mansikka-banaanismoothie - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Kuohkea mansikka-banaanismoothie

Banaani mansikka smoothie
Annokset
2
Valmistusaika
15 min
Käytä marjoja ja hedelmiä smoothieen. Banaani ja mansikka sopivat yhteen todella hyvin. Kun käytät nesteenä erilaisia maitopohjaisia tai maidottomia juomia, saat smoothieen aina vaihtelevaa makua.
Jaa Somessa

Ainekset

2 dl
Mansikoita
1 kpl
Keskikokoinen banaani
Muutama oksa sitruunamelissaa, lehtikaalia tai pinaattia
2 - 3 dl
Vaniljalla maustettua soijajuomaa, maustamatonta jogurttia tai hedelmämehua
1 tl
(vaniljasokeria)

Näin teet

1

Mittaa ainekset tehosekoittimeen ja pyörätä kuohkeaksi juomaksi. Kaada lasiin tai ota juomapullossa mukaan ja nauti esimerkiksi työmatkalla tai harrastuksessa.

Resepti
Hellapoliisi
Kuvat
Jami Jaakonen
Julkaistu: 9.7.2014
Muokattu: 15.5.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja21 g41 g
Proteiinia6 g11 g
Rasvaa0 g0 g
Kuituja2 g4 g
Energiaa kj492 983
Energiaa kcal118 236

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Muutama oksa sitruunamelissaa, lehtikaalia tai pinaattia

  • 1 tl (vaniljasokeria)

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja21 g41 g
Proteiinia6 g11 g
Rasvaa0 g0 g
Kuituja2 g4 g
Energiaa kj492 983
Energiaa kcal118 236

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Muutama oksa sitruunamelissaa, lehtikaalia tai pinaattia

  • 1 tl (vaniljasokeria)

Resepti
Hellapoliisi
Kuvat
Jami Jaakonen

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.