Kuohkea mansikka-banaanismoothie - Yhteishyvä

Kuohkea mansikka-banaanismoothie

???
Annokset
2
Käytä marjoja ja hedelmiä smoothieen. Kun käytät nesteenä erilaisia maitopohjaisia tai maidottomia juomia, saat smoothieen aina vaihtelevaa makua.
Jaa Somessa

Ainekset

2 dl
Mansikoita
1 kpl
Keskikokoinen banaani
Muutama oksa sitruunamelissaa, lehtikaalia tai pinaattia
2 - 3 dl
Vaniljalla maustettua soijajuomaa, maustamatonta jogurttia tai hedelmämehua
1 tl
(vaniljasokeria)

Näin teet

1

Mittaa ainekset tehosekoittimeen ja pyörätä kuohkeaksi juomaksi. Kaada lasiin tai ota juomapullossa mukaan ja nauti esimerkiksi työmatkalla tai harrastuksessa.

Resepti
Hellapoliisi
Kuvat
Jami Jaakonen
Julkaistu: 9.7.2014
Muokattu: 15.11.2018
Jaa Somessa

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja21 g41 g
Proteiinia6 g11 g
Rasvaa0 g0 g
Kuituja2 g4 g
Energiaa kj492 983
Energiaa kcal118 236

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Muutama oksa sitruunamelissaa, lehtikaalia tai pinaattia

  • 1 tl (vaniljasokeria)

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja21 g41 g
Proteiinia6 g11 g
Rasvaa0 g0 g
Kuituja2 g4 g
Energiaa kj492 983
Energiaa kcal118 236

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Muutama oksa sitruunamelissaa, lehtikaalia tai pinaattia

  • 1 tl (vaniljasokeria)

Resepti
Hellapoliisi
Kuvat
Jami Jaakonen

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.