Mittaa ainekset tehosekoittimeen ja pyörätä kuohkeaksi juomaksi. Kaada lasiin tai ota juomapullossa mukaan ja nauti esimerkiksi työmatkalla tai harrastuksessa.
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
492
118
—
—
20,5 g
18,0 g
2,0 g
5,5 g
0,2 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Muutama oksa sitruunamelissaa, lehtikaalia tai pinaattia,
1 tl (vaniljasokeria).
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli