Kuohkea mansikka-banaanismoothie
15 min
2 Annosta
2 Annosta
Käytä marjoja ja hedelmiä smoothieen. Banaani ja mansikka sopivat yhteen todella hyvin. Kun käytät nesteenä erilaisia maitopohjaisia tai maidottomia juomia, saat smoothieen aina vaihtelevaa makua.
Ainekset
2 dl
Mansikoita
1 kpl
Keskikokoinen banaani
Muutama oksa sitruunamelissaa, lehtikaalia tai pinaattia
2 - 3 dl
Vaniljalla maustettua soijajuomaa, maustamatonta jogurttia tai hedelmämehua
1 tl
(vaniljasokeria)
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Näin teet
1
Mittaa ainekset tehosekoittimeen ja pyörätä kuohkeaksi juomaksi. Kaada lasiin tai ota juomapullossa mukaan ja nauti esimerkiksi työmatkalla tai harrastuksessa.
Lisää aiheesta
Resepti:
Hellapoliisi
Kuvat:
Jami Jaakonen
Julkaistu: 9.7.2014
Muokattu: 15.5.2019
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
492
118
—
—
20,5 g
18,0 g
2,0 g
5,5 g
0,2 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Muutama oksa sitruunamelissaa, lehtikaalia tai pinaattia,
1 tl (vaniljasokeria).
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli