Kuohkea mansikka-banaanismoothie | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Banaani mansikka smoothie

Kuohkea mansikka-banaanismoothie

timer-icon15 min
Fork and knife
2 Annosta
Fork and knife
2 Annosta
Käytä marjoja ja hedelmiä smoothieen. Banaani ja mansikka sopivat yhteen todella hyvin. Kun käytät nesteenä erilaisia maitopohjaisia tai maidottomia juomia, saat smoothieen aina vaihtelevaa makua.

Ainekset

2 dl
Mansikoita
1 kpl
Keskikokoinen banaani
Muutama oksa sitruunamelissaa, lehtikaalia tai pinaattia
2 - 3 dl
Vaniljalla maustettua soijajuomaa, maustamatonta jogurttia tai hedelmämehua
1 tl
(vaniljasokeria)

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

1

Mittaa ainekset tehosekoittimeen ja pyörätä kuohkeaksi juomaksi. Kaada lasiin tai ota juomapullossa mukaan ja nauti esimerkiksi työmatkalla tai harrastuksessa.

Resepti:
Hellapoliisi
Kuvat:
Jami Jaakonen
Julkaistu: 9.7.2014
Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

492

118

20,5 g

18,0 g

2,0 g

5,5 g

0,2 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

Muutama oksa sitruunamelissaa, lehtikaalia tai pinaattia,

1 tl (vaniljasokeria).

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli