Kurpitsasäilyke
Ainekset
Näin teet
Kuori kurpitsa ja poista sisältä siemenet. Leikkaa kurpitsa lastuiksi, kuutioiksi tai suikaleiksi. Poista paprikasta siemenet ja suikaloi paprika.
Laita vesi, väkiviinaetikka, sokeri, kanelitanko tai tähtianis, sinapinsiemenet ja kuoritut, viipaloidut valkosipulinkynnet kattilaan ja kiehauta. Lisää muut ainekset ja anna kiehua hiljalleen muutaman minuutin ajan. Jaa ainekset lasipurkkiin tai purkkeihin ja sulje kannet.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 75 g | 75 g |
| Proteiinia | 3 g | 3 g |
| Rasvaa | 0 g | 0 g |
| Kuituja | 3 g | 3 g |
| Energiaa kj | 1623 | 1623 |
| Energiaa kcal | 387 | 387 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1,5 l Kurpitsalastuja, -kuutioita tai -suikaleita
2 dl Vettä
Kanelitanko tai tähtianis
2 tl Sinapinsiemeniä
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 75 g | 75 g |
| Proteiinia | 3 g | 3 g |
| Rasvaa | 0 g | 0 g |
| Kuituja | 3 g | 3 g |
| Energiaa kj | 1623 | 1623 |
| Energiaa kcal | 387 | 387 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1,5 l Kurpitsalastuja, -kuutioita tai -suikaleita
2 dl Vettä
Kanelitanko tai tähtianis
2 tl Sinapinsiemeniä