Lihapullahodari
Ainekset
TULINEN TOMAATTIKASTIKE
Näin teet
Valmista tomaattikastike. Mittaa ainekset kattilaan ja keitä 5 minuuttia. Anna jäähtyä.
Avaa sämpylät uunipellille. Halkaise lihapullat ja lämmitä ne pannulla tai mikrossa.
Täytä sämpylät lihapullilla ja valuta päälle kastiketta. Jaa pinnalle juustoraaste. Paahda hodareita kuumien grillivastusten alla muutama minuutti.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 14 g | 143 g |
| Proteiinia | 9 g | 90 g |
| Rasvaa | 9 g | 91 g |
| Kuituja | 1 g | 13 g |
| Energiaa kj | 743 | 7426 |
| Energiaa kcal | 177 | 1774 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 dl Mozzarellaraastetta
2 rkl Tomaattisosetta
2 tl Sambal oelek -chilitahnaa
1 kpl Raastettu valkosipulinkynsi
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 14 g | 143 g |
| Proteiinia | 9 g | 90 g |
| Rasvaa | 9 g | 91 g |
| Kuituja | 1 g | 13 g |
| Energiaa kj | 743 | 7426 |
| Energiaa kcal | 177 | 1774 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 dl Mozzarellaraastetta
2 rkl Tomaattisosetta
2 tl Sambal oelek -chilitahnaa
1 kpl Raastettu valkosipulinkynsi
Suolaa
Rouhittua mustapippuria