Maanviljelijän puolukkarahka - Yhteishyvä

Maanviljelijän puolukkarahka

Maanviljelijän puolukkarahka
Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Ruokavalio
Puolukkarahka on helppo ja nopea välipala, jonka koululainenkin osaa tehdä itse.
Jaa Somessa

Ainekset

250 g
(1 prk) maitorahkaa
1 1/2 dl
Puolukoita (pakaste)
3/4 dl
sokeria
2 rkl
Kaurahiutaleita
2 dl
Kuohukermaa

Näin teet

1

Kaada maitorahka kulhoon. Sekoita puolukat, sokeri ja kaurahiutaleet rahkaan.

250 g
(1 prk) maitorahkaa
1 1/2 dl
Puolukoita (pakaste)
3/4 dl
sokeria
2 rkl
Kaurahiutaleita
2

Kaada kuohukerma toiseen kulhoon. Vatkaa kerma sähkövatkaimella pehmeäksi vaahdoksi.

2 dl
Kuohukermaa
3

Sekoita kermavaahto puolukkarahkaan kevyesti nostellen.

4

Vinkki! Anna pakastepuolukoiden sulaa ensin tai sulata ne mikrossa.

Resepti
Suvi Rüster
Kuvat
Panu Pälviä
Julkaistu: 22.4.2018
Muokattu: 27.2.2019
Jaa Somessa

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja23 g93 g
Proteiinia8 g31 g
Rasvaa18 g73 g
Kuituja1 g3 g
Energiaa kj1210 4841
Energiaa kcal289 1157

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja23 g93 g
Proteiinia8 g31 g
Rasvaa18 g73 g
Kuituja1 g3 g
Energiaa kj1210 4841
Energiaa kcal289 1157
Resepti
Suvi Rüster
Kuvat
Panu Pälviä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.