Pinaattiräiskäleet - Yhteishyvä

Pinaattiräiskäleet

???
Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Letut maistuvat puolukoiden kanssa. Pinnalle voi kääntämisen jälkeen lisätä juustoraastetta.
Jaa Somessa

Ainekset

300 g
Pakastepinaattia
5 dl
Kevytmaitoa
2 kpl
Kananmunaa
3 dl
Vehnäjauhoja
1 tl
Suolaa
1 tl
Sokeria
Voita ja öljyä

Näin teet

1

Sulata pinaatti. Sekoita ainekset keskenään. Anna turvota 15 minuuttia. Paista taikinasta öljy-voiseoksessa ohuita isoja räiskäleitä tai pikkulettuja lettupannulla.

Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 28.5.2016
Muokattu: 7.8.2018
Jaa Somessa

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja43 g172 g
Proteiinia13 g52 g
Rasvaa5 g21 g
Kuituja2 g7 g
Energiaa kj1161 4643
Energiaa kcal278 1110

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 300 g Pakastepinaattia

  • 1 tl Suolaa

  • Voita ja öljyä

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja43 g172 g
Proteiinia13 g52 g
Rasvaa5 g21 g
Kuituja2 g7 g
Energiaa kj1161 4643
Energiaa kcal278 1110

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 300 g Pakastepinaattia

  • 1 tl Suolaa

  • Voita ja öljyä

Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.