Suosikit
Yhteistyössä: Turun Osuuskauppa
Paistetut hedelmäpannarit ovat herkullinen lisä viikonlopun brunssipöytään. Ananas ja sesongin herkku appelsiini tuovat pannareihin raikkaan lisän. S-market Wiklund Herkun palvelutiskin myyjä Mauno Darwish lisää pannareiden päälle myös passionhedelmää, jonka siemenet tuovat annokseen rakennetta.
Ainekset
Tuore ananas kuutioituna
Kananmuna
50 g
mascarpone-juustoa
4 dl
maitoa
1 dl
vehnäjauhoa
appelsiini
50 g
voita paistamiseen
Reseptin ainekset Kulman keittiöstä
Valmistus
1
Kuori ananas ja paloittele hedelmäliha pienenpieniksi paloiksi, laita kulhoon.
Tuore ananas kuutioituna
2
Vatkaa munat mascarponen kera, lisää joukkoon maito ja vehnäjauho.
Kananmuna
50 g
mascarpone-juustoa
4 dl
maitoa
1 dl
vehnäjauhoa
3
Leikkaa appelsiinista n. 2 cm molemmista päistä ja kuori ne terävällä veitsellä niin, että saat kuoresta pois kaiken valkoisen. Leikkaa appelsiinit kalvottomiksi lohkojen väleistä.
appelsiini
4
Laita kuuman pannun pohjalle nokare voita ja sen jälkeen osa ananaspaloista ja appelsiinilohkoista. Lisää taikina ja anna paistua rauhassa. Käännä varovasti, jotta hedelmäpalat pysyvät kiinni letussa. Ohjeesta tulee neljä lettua.
50 g
voita paistamiseen
5
Laita paistetut hedelmäpannarit päällekkäin ja koristele tomusokerilla.
Maistuvimmat reseptit Turusta löytyvät kulman keittiöstä. Katso kaikki!
Kuvat:
TOK
Julkaistu: 13.11.2018
|Muokattu: 18.2.2020
Ravintosisältö
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
227
952
17,0 g
10,8 g
13,3 g
5,0 g
0,8 g
5,5 g
0,3 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Tuore ananas kuutioituna,
Kananmuna,
appelsiini.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli