Vihreä viinirypälefruitie - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Vihreä viinirypälefruitie

Vihreä viinirypäle fruitie
Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Hedelmäinen smoothie eli fruitie herättää ja antaa virtaa päivän askareisiin.
Jaa Somessa

Ainekset

1 kpl
Avokado
2 1/2 dl
Vihreitä siemenettömiä viinirypäleitä
3 dl
Omenamehua
1 dl
Vettä
1/2 dl
Limenmehua

Vinkki: Soseuta fruitieen myös muita hedelmiä ja marjoja.

Näin teet

1

Halkaise avokado. Poista kivi ja kuori.

1 kpl
Avokado
2

Mittaa kaikki aineet tehosekoittimeen ja soseuta sileäksi. Lisää tarvittaessa mehua tai vettä sopivan paksuuden aikaansaamiseksi. Tarjoa heti.

1/2 dl
Limenmehua
3 dl
Omenamehua
1 dl
Vettä
1 kpl
Avokado
2 1/2 dl
Vihreitä siemenettömiä viinirypäleitä
Resepti
Kati Pohja
Kuvat
Mikko Hannula
Julkaistu: 20.3.2018
Muokattu: 3.12.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja15 g61 g
Proteiinia1 g4 g
Rasvaa5 g20 g
Kuituja2 g9 g
Energiaa kj497 1989
Energiaa kcal119 476

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 dl Vettä

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja15 g61 g
Proteiinia1 g4 g
Rasvaa5 g20 g
Kuituja2 g9 g
Energiaa kj497 1989
Energiaa kcal119 476

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 dl Vettä

Resepti
Kati Pohja
Kuvat
Mikko Hannula

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.