Texmex-pyttipannu - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Texmex-pyttipannu

???
Annokset
4
Valmistusaika
30 min
Helppo ja mehevä broileripyttipannu valmistuu näppärästi valmispyöryköistä tai edellispäivän perunoista.
Jaa Somessa

Ainekset

200 - 300 g
Broileripullia tai valmispyöryköitä
5 kpl
Keitettyä perunaa
1 kpl
Punainen paprika
1 kpl
Sipuli
2 kpl
Valkosipulinkynttä
200 g
Pakastemaissia
1 - 2 kpl
Avokadoa
2 rkl
Öljyä
2 tl
Juustokuminaa tai chilimausteseosta
1/2 tl
Suolaa
Chilikastiketta (halutessasi)

Näin teet

1

Halkaise pyörykät. Kuutioi perunat ja paprika. Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli. Sulata maissi. Halkaise avokadot, poista kivi, kuori ja kuutioi hedelmäliha.

200 - 300 g
Broileripullia tai valmispyöryköitä
5 kpl
Keitettyä perunaa
1 kpl
Punainen paprika
1 kpl
Sipuli
2 kpl
Valkosipulinkynttä
200 g
Pakastemaissia
1 - 2 kpl
Avokadoa
2

Kuumenna öljy paistinpannulla. Lisää perunat, paprika ja sipulit. Paista sekoitellen, kunnes perunat ruskistuvat kevyesti. Lisää juustokumina, pyörykät ja maissi. Kuumenna. Mausta suolalla ja lisää avokado. Mausta halutessasi chilikastikkeella.

2 rkl
Öljyä
2 tl
Juustokuminaa tai chilimausteseosta
1/2 tl
Suolaa
Chilikastiketta (halutessasi)
Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Elvi Rista
Julkaistu: 27.7.2017
Muokattu: 17.9.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja35 g138 g
Proteiinia14 g54 g
Rasvaa29 g117 g
Kuituja7 g29 g
Energiaa kj1961 7843
Energiaa kcal468 1873

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Valkosipulinkynttä

  • 2 tl Juustokuminaa tai chilimausteseosta

  • 0,5 tl Suolaa

  • Chilikastiketta (halutessasi)

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja35 g138 g
Proteiinia14 g54 g
Rasvaa29 g117 g
Kuituja7 g29 g
Energiaa kj1961 7843
Energiaa kcal468 1873

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Valkosipulinkynttä

  • 2 tl Juustokuminaa tai chilimausteseosta

  • 0,5 tl Suolaa

  • Chilikastiketta (halutessasi)

Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Elvi Rista

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.