Paahda mantelilastut kuivalla, kuumalla paistinpannulla kullanruskeiksi koko ajan sekoittaen.
Valmista espresso tai vahva kahvijuoma tummapaahtoisesta suodatinkahvista. Ota jäätelöstä pallo tai kuutio isoon kahvikuppiin tai lasiin. Kaada kuuma kahvi jäätelön päälle.
Koristele annos mantelilastuilla.
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
117
491
7,0 g
4,0 g
10,0 g
10,0 g
—
2,0 g
0,1 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 tl mantelilastuja.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli