Nachos supreme
Ainekset
JAUHELIHATÄYTE
JUUSTOKASTIKE
LISÄKSI
Näin teet
Ruskista jauheliha ja mausta se. Sekoita joukkoon tomaattisose ja vesi. Keitä muutama minuutti.
Valmista juustokastike. Kiehauta maito pienessä kasarissa. Revi joukkoon juustoviipaleet yksitellen. Sekoita kunnes juusto on sulanut. Ota kastike syrjään.
Asettele uuninkestävälle tarjoiluvadille kerroksittain maissilastuja, jauhelihaseosta, juustokastiketta ja salsakastiketta. Valuta pinnalle juustokastikekerros. Kuumenna seosta 225-asteisessa uunissa 5 minuuttia. Hienonna tomaatit ja punasipuli. Ripottele annoksen päälle tomaattia, punasipulia ja jalapenoa. Tarjoile heti lämpimänä.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 3285 | 13141 |
| Energiaa kcal | 785 | 3139 |
| Rasvaa | 54.0 g | 216.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 20.5 g | 82.0 g |
| Hiilihydraatteja | 36.3 g | 145.0 g |
| Sokereita | 6.8 g | 27.0 g |
| Kuituja | 2.0 g | 8.0 g |
| Proteiinia | 37.0 g | 148.0 g |
| Suolaa | 2.0 g | 8.2 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 rkl Tacomausteseosta
3 rkl Tomaattisosetta
3 rkl Vettä
1 tl Suolaa
Rouhittua mustapippuria
1 dl Jalopenoviipaleita
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 3285 | 13141 |
| Energiaa kcal | 785 | 3139 |
| Rasvaa | 54.0 g | 216.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 20.5 g | 82.0 g |
| Hiilihydraatteja | 36.3 g | 145.0 g |
| Sokereita | 6.8 g | 27.0 g |
| Kuituja | 2.0 g | 8.0 g |
| Proteiinia | 37.0 g | 148.0 g |
| Suolaa | 2.0 g | 8.2 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 rkl Tacomausteseosta
3 rkl Tomaattisosetta
3 rkl Vettä
1 tl Suolaa
Rouhittua mustapippuria
1 dl Jalopenoviipaleita