Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Joulu
Elämä ja ihmiset
Edut
HakuHaku
Ohita uusimmat korttijutut -karuselli

Mangosmoothie

timer-icon15 min
Fork and knife
2 Annosta
Fork and knife
2 Annosta
MUGKVähemmän sokeria
ReseptitJälkiruoatSmoothie
Soseuta mangosta ja maustamattomasta jogurtista lempeä smoothie, joka saa makua myös appelsiini- ja sitruunamehuista. Nauti raikas hedelmäsmoothie virkistävänä välipalana tai täydennä aamiainen vitamiinijuomalla.
Munaton
Gluteeniton
Kasvisruoka
Vähemmän sokeria

Ainekset

1 kpl
mango
3 dl
Maustamatonta jogurttia
1 dl
appelsiini- tai ananasmehua
2 rkl
sitruunamehua

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

1

Leikkaa mango kahtia kiven molemmin puolin. Kuori puolikkaat ja leikkaa irti kiveen jäänyt hedelmäliha. Paloittele mango sauva- tai tehosekoittimen kulhoon. Lisää jogurtti ja mehu. Puserra sitruunamehu sekaan.

1 kpl
mango
3 dl
Maustamatonta jogurttia
1 dl
appelsiini- tai ananasmehua
2 rkl
sitruunamehua
2

Soseuta ainekset sileäksi sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa.

Miltä maistui?

Lisää aiheesta

Resepti:
Katri Schröder, Taina Salovaara
Kuvat:
Panu Pälviä
Julkaistu: 25.1.2012
|
Muokattu: 15.11.2024

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

196

820

1,0 g

—

35,0 g

25,0 g

2,5 g

8,5 g

0,2 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli