Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Syksy
Elämä ja ihmiset
Edut
HakuHaku
Ohita uusimmat korttijutut -karuselli

Ohrapuuro

timer-icon60 min
Fork and knife
4 Annosta
Fork and knife
4 Annosta
MUKVähemmän suolaaPlanetaarinen
ReseptitPääruoatPuurot
Kermaisen pehmeäksi hautuva ohrapuuro on oiva aamu-, väli- ja iltapala. Kokonaisista suurimoista valmistettava puuro sopii rauhalliseen hetkeen. Rikottuja suurimoita käyttämällä saat herkun pöytään hieman nopeammin.
Munaton
Kasvisruoka
Vähemmän suolaa
Planetaarinen

Ainekset

2 dl
vettä
1 1/2 dl
ohrasuurimoita
1 l
maitoa
1/2 tl
suolaa

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

1

Kuumenna vesi kattilassa kiehuvaksi. Sekoita suurimot veteen ja keitä, kunnes vesi on haihtunut. Lisää maito ja hauduta puuroa miedolla lämmöllä välillä sekoittaen noin 50 minuuttia.

2 dl
vettä
1 1/2 dl
ohrasuurimoita
1 l
maitoa
2

Mausta suolalla. Tarjoa maidon, mehukeiton, hillon tai marjojen kanssa.

1/2 tl
suolaa

Vinkki: Saat puurosta vegaanisen, kun korvaat maidon esimerkiksi kaurajuomalla.

Miltä maistui?(5 arviota)

Lisää aiheesta

Resepti:
Sandra, S-kokeilukeittiö
Kuvat:
Anna Huovinen
Julkaistu: 22.5.2020
|
Muokattu: 3.8.2021

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

217

907

4,5 g

2,5 g

32,3 g

12,3 g

2,5 g

10,3 g

1,1 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli