Yhdistä kuivat aineet kulhossa. Lisää jogurtti ja öljy. Sekoita nopeasti tasaiseksi taikinaksi.
Leivo taikinasta tanko ja jaa se 8 palaan. Taputtele jauhotetuin käsin ohuita leipäsiä (halkaisija noin 10 cm).
Paista leivät pannulla öljytilkassa noin 3 minuuttia per puoli.
Vinkki: Tarjoa shahi paneerin kanssa.
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
203
848
9,0 g
3,6 g
24,1 g
2,8 g
1,4 g
5,5 g
0,8 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
rypsiöljyä paistamiseen.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli