Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Syksy
Elämä ja ihmiset
Edut
HakuHaku
Ohita uusimmat korttijutut -karuselli

Broileri-nachovuoka

timer-icon30 min
Fork and knife
4 Annosta
Fork and knife
4 Annosta
MUG
ReseptitAlkuruoatPikaruoat ja streetfood
Kokoa nachot broileri-tacokastikkeen kanssa uunivuokaan ja paista jaettavaksi naposteluruoaksi.
Munaton
Gluteeniton

Ainekset

1 kpl
Sipuli
1 - 2 kpl
Valkosipulinkynsi
1 rkl
Rypsiöljyä
1 kpl
(300 g) broilerin fileesuikaleita
1 tl
Suolaa
1 kpl
(350 g) tacokastiketta
1 kpl
(2 dl) ruokakermaa
2 rkl
Limen mehua
1 kpl
(285 g) kidneypapuja
200 g
Nachoja
175 g
Cheddarjuustoraastetta

Lisäksi

2 kpl
Tomaattia
1 kpl
Ruukku persiljaa tai korianteria

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

1

Säädä uuni 225 asteeseen. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Kuullota sipuli ja valkosipuli öljyssä pannulla. Lisää broilerinfileesuikaleet. Paista keskilämmöllä sekoitellen noin 5 minuuttia.

1 kpl
Sipuli
1 - 2 kpl
Valkosipulinkynsi
1 rkl
Rypsiöljyä
2

Mausta fileesuikaleet suolalla. Lisää tacokastike ja ruokakerma. Purista limenmehu joukkoon. Valuta ja huuhtele pavut lävikössä. Lisää ne kastikkeeseen. Hauduta sekoitellen 5 minuuttia.

1 kpl
(350 g) tacokastiketta
1 kpl
(2 dl) ruokakermaa
1 tl
Suolaa
2 rkl
Limen mehua
1 kpl
(285 g) kidneypapuja
3

Levitä laakeaan uunivuokaan vuorotellen kastiketta, nachoja ja juustoraastetta parin kerroksen verran.

200 g
Nachoja
175 g
Cheddarjuustoraastetta
4

Paista uunissa noin 10 minuuttia, kunnes juusto on sulanut.

5

Huuhtele ja kuutioi tomaatit. Hienonna yrtit. Ripottele ne vuoan pinnalle. Tarjoa heti.

2 kpl
Tomaattia
1 kpl
Ruukku persiljaa tai korianteria

Vinkki: Kasaa nachovuoka vasta juuri ennen paistoa, jotta nachot eivät pehmene.

Miltä maistui?

Lisää aiheesta

Resepti:
Suvi Rüster
Kuvat:
Panu Pälviä
Julkaistu: 7.11.2018
|
Muokattu: 28.3.2024

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

560

2345

33,8 g

11,0 g

36,0 g

4,5 g

3,3 g

25,8 g

1,9 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

Valkosipulinkynsi,

1 tl Suolaa,

2 rkl Limen mehua,

Ruukku persiljaa tai korianteria.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli