Kuori makkarat ja leikkaa ne pitkittäin puoliksi. Huuhtele ja viipaloi tomaatti. Kuori ja leikkaa sipuli ohuiksi renkaiksi. Nosta makkarat leivinpaperille pellille leikkuupinta ylöspäin. Lusikoi 1 dl tacokastiketta makkaroiden pinnalle ja säästä loput tarjoiluun. Aseta tomaatti- ja sipuliviipaleet limittäin tacokastikkeen päälle.
Pese ja kuivaa bataatit huolellisesti. Leikkaa bataatit kuorineen ohuiksi viipaleiksi ja laita ne suureen kulhoon. Lisää öljy ja mausteet, kääntele sekaisin. Levitä bataatit hieman limittäin makkaroiden ympärille. Ripottele pinnalle juustoraastetta. Paista 225-asteisessa uunissa 25–30 minuuttia.
Ripottele korianteri pinnalle. Tarjoa tacokastikkeen, ranskankerman, jalapenoviipaleiden ja maissilastujen kanssa.
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
612
2560
37,8 g
16,3 g
42,3 g
12,3 g
7,5 g
20,8 g
3,6 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
jalapenoviipaleita,
maissilastuja.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli