Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Joulu
Elämä ja ihmiset
Edut
HakuHaku
Ohita uusimmat korttijutut -karuselli

Kukkakaali-vesimelonisalaatti

timer-icon15 min
Fork and knife
6 Annosta
Fork and knife
6 Annosta
MUGKL
ReseptitLisukeSalaatit
Sekoita grilliruoan kaveriksi kevyt ja raikas lisukesalaatti melonista, kukkakaalista ja punasipulista.
Munaton
Gluteeniton
Kasvisruoka
Laktoositon
Vegaani
Maidoton

Ainekset

700 g
vesimelonia
300 g
(0,5 kpl) kukkakaalia
2 kpl
punasipulia varsineen
2 rkl
oliiviöljyä
2 rkl
balsamicoa
1/2 tl
suolaa

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

1

Kuutioi vesimeloni. Jaa kukkakaali pieniksi suupaloiksi käsin tai veitsellä. Viipaloi punasipulit.

700 g
vesimelonia
300 g
(0,5 kpl) kukkakaalia
2 kpl
punasipulia varsineen
2

Yhdistä meloni, kukkakaali ja sipuli kulhossa. Kääntele sekaan öljy, balsamico ja suola.

1/2 tl
suolaa
2 rkl
oliiviöljyä
2 rkl
balsamicoa
Miltä maistui?(2 arviota)

Lisää aiheesta

Resepti:
Taina Salovaara
Kuvausjärjestelyt:
Henna Siponen
Kuvat:
Tuomas Kolehmainen
Julkaistu: 20.5.2019
|
Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

83

349

4,8 g

0,7 g

6,8 g

6,2 g

2,2 g

1,8 g

0,0 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli