Suolan määrää voi korvata ruoassa mausteilla ja yrteillä, jotka vahvistavat ja korostavat ruoan omaa makua. Myös vahvan makuisia kasviksia, kuten tomaattia, paprikaa ja sipulia, voi käyttää ruoassa korvaamassa suolaa. Makuaisti tottuu vähempisuolaiseen ruokaan muutamassa viikossa. Haluamme resepteillämme auttaa suolan vähentämisessä ja terveellisessä syömisessä. Katso tästä arjen ja viikonlopun parhaat reseptit vähemmällä suolalla. Ruokien tarkat suolamäärät voit tarkistaa reseptien ravintosisältötiedoista.