Laita siivet, bbq-kastike ja chilijauhe kulhoon. Pyörittele sekaisin niin, että siivet ovat kauttaaltaan kastikkeen peitossa. Levitä siivet leivinpaperin päälle uunipellille. Kypsennä 225-asteisessa uunissa noin 25 minuuttia.
Hienonna korianteri ja ripottele kuumille siiville. Koristele siivet halutessasi tuoreilla chiliviipaleilla.
Sekoita kastikkeen ainekset keskenään. Tarjoa siipien kastikkeena.
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
630
2638
48,3 g
19,3 g
9,8 g
8,3 g
0,5 g
38,5 g
4,7 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
0,5 tl chilijauhetta,
(tuoretta chiliä),
ripaus sokeria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli