Kirjailija Antti Rönkä käy kaupassa joka aamu: ”Ostelen mielelläni tuotteita, jotka menisivät muuten jätteeksi"

”Aamun tunnit ovat minulle tehokkainta työaikaa. Olen nopea kirjoittaja, ja saan lyhyessä ajassa syntymään paljon tekstiä. Kirjoittaessani juon monta litraa kahvia ja vissyä. Valitettavasti en ole vielä saanut hankittua hiilihapotuslaitetta vaan kannan kaupasta pullotolkulla kivennäisvesiä.

Kirjoitan fiilispohjalta, enkä määrittele itselleni päivätavoitteita merkkimäärien tai valmiiden sivujen osalta. Työnteko tuntuu luontevammalta, kun en aseta itselleni paineita.

”Aamun tunnit ovat minulle tehokkainta työaikaa.”

Usein istun tietokoneella työpöytäni ääressä neljän tunnin ajan. Se on melko lailla maksimiaika. Sen jälkeen luovuus tyssää.

Joskus kirjoittaminen takkuaa eikä tekstiä meinaa syntyä. ”Writer’s blockiin” eli kirjoittamislukkoon auttaa kävely ulkona, yön yli nukkuminen, Mozartin kuuntelu tai kupillinen mustaa kahvia. Yleensä aloittaminen on vaikeinta, mutta kun jaksaa taistella ensimmäiset lauseet, homma alkaa sujua.”

”Luonani kyläileviä kavereitani naurattaa, ettei minulla ole mitään ruokia jääkaapissani – tai muissakaan kaapeissa.

Torjun ruokahävikkiä ostamalla kerralla vain sen verran, mitä sen päivän aikana tarvitsen. En osaa hamstrata tai hankkia viikoksi ruokaa. Se on minulle mahdoton ajatus. Tuntuisi pahalta heittää käyttämättä jääviä ruoka-aineita roskiin.

En seuraile tarjouksia. Ostelen mielelläni alennustarralla merkittyjä tuotteita, jotka menisivät muuten jätteeksi.

Minulla ei koskaan ole kiirettä pois kaupasta. Saatan haahuilla ja tutkia tuotteita. En tee kauppalistoja, vaan kuulostelen mielitekojani.

Lopetin pari vuotta sitten punaisen lihan ja kanan syömisen eettisistä ja ekologisista syistä. Ruokavalioni koostuu kasviksista ja kalasta.

Pidän ruoanlaitosta ja arvostan itselleen kotiruokaa kokkaavia ihmisiä, mutta tyydyn itse useimmiten eineksiin. Aamun lenkilläni ostan usein esimerkiksi kirjolohilaatikkoa.

Joskus käyn ulkona syömässä. Helsingin keskustassa houkutus siihen on suuri, kun ravintoloita on paljon ympärilläni. Fafa´sin falafel-annokset ovat suosikkini. Viime aikoina olen kuitenkin yrittänyt rajoittaa ravintolaruokailuja säästääkseni rahaa.”

”Yritän lukea mahdollisimman paljon kirjoja, koska se pitää yllä omaa kirjoittamisvirettäni. Nyt olen lukemassa Richard Powersin Ikipuut -romaania.

Aikaisemmin minulla oli tapana lukea kahviloissa, mutta nykyään en pysty keskittymään hälyssä. Lounaan jälkeen syvennyn kirjaan kotona nojatuolissani tai sängyssäni. Samalla juon taas lisää kahvia.

Työnteon lopettamisen jälkeen tuntuu tärkeältä astua ulos ovesta. Minulle se symboloi työpäivän päättymistä ja työpaikalta lähtöä. Toisinaan lähden muutaman kilometrin mittaiselle juoksu- tai kävelylenkille tai tapaan ystäviäni.”

”Päivälliseni on hyvin samanlainen kuin lounas. Syön taas aamulla ostamani eines-aterian. Onneksi vaihtoehtoja on paljon myös kasvissyöjille. Hiljattain löysin eineshyllystä uuden maukkaan vegecurryn.

Yritän välttää puhelimen katsomista ruokailun aikana, mutta yksin syödessä Instagram ja Whatsapp-viestittely houkuttelevat liian usein.

Istahtaisin mieluusti valmiiseen pöytään, mutta se on harvinaista herkkua. Asun yksin, ja vanhempani asuvat Lahden lähettyvillä. Sinne ei tule ihan noin vain lähdettyä syömään.

Jos joskus harvoin kokkaan jollekin kaverilleni, valmistan useimmiten uunilohta tai paistettuja ahvenfileitä. Hasselbackan perunat sopivat erinomaisesti niiden kylkeen.”

”Pidän siisteydestä ja siitä, että tavarat ovat järjestyksessä, mutta en puunaa paikkoja jatkuvasti. Yksin asuessa ei tule hirveästi sotkettua.

Siivoan kaiken kerralla, kun havahdun kotini likaisuuteen. Teen suursiivouksen pari kolme kertaa kuussa. Siihen kuuluu vähintään imurointi ja pölyjen pyyhintä.

En ole martta-tyyppiä, ja kotityöt ovat minulle epämieluisia. Unelmoin siitä, että voisin palkata siivoojan. Tällä hetkellä pienessä yksiössäni se tuntuu liioittelulta.”

”Teen suursiivouksen pari kolme kertaa kuussa.”

”Iltaisin katselen elokuvia, luen ja kuuntelen musiikkia vinyylilevysoittimestani: rock´n rollia, jazzia tai poppia – kuuntelen monipuolisesti eri genrejä.

Minulla on myös sähköpiano, jota soitan omaksi ilokseni. Usein improvisoin ja teen omia biisinpätkiä tai soitan jazz-klassikoita. En käytä kuulokkeita, mutta ainakaan vielä naapurit eivät ole valittaneet musisoinnistani.

Iltapalaksi syön usein kaurajugurtin. Olen jättänyt pois maitotuotteet, ja ihoni voi paremmin ilman niitä. Kasvojen ja hampaiden pesu kuuluvat iltaan laskeutumisriitteihini. Yritän viestittää aivoilleni niiden avulla, että nukkumaanmeno lähestyy.”

”Nukun vain noin kuusi tuntia yössä. Se on liian vähän. Lisäuni ei olisi pahitteeksi.

Kärsin nukahtamisvaikeuksista ja saan unen päästä kiinni vasta puolenyön jälkeen. Tiedän, että minun pitäisi rauhoittaa iltani ja yrittää olla poissa sosiaalisesta mediasta tai lakata lukemasta uutisia puhelimeltani. Se vain on kovin vaikeaa.

Olen kuitenkin löytänyt yhden konstin, jolla yritän rauhoittaa itseäni ennen nukkumaanmenoa. Teen hengitysharjoituksia: hengitän sisäänpäin kahdeksan sekunnin ajan ja hengitän ulos yhtä pitkään. Se rentouttaa ja tasaa sykkeeni.”