Bodypump följd av bodycombat och basket. Under vintern 2010–2011 spårade Emilia Ruismäkis motionsiver ur. Hon löpte ofta en ordentligt runda på både morgonen och kvällen.
"Jag motionerade hejdlöst", säger Emilia som i dag är 22 år gammal.
Motionen fyllde ett tomrum efter gymnasiet och det därmed förbundna basketspelandet. Emilia oroade sig också för framtiden och valde motionsspåret för att dämpa sin oro.
"Jag har alltid tyckt om att motionera. Under året efter gymnasiet var gymnastikträffen med kompisarna klockan fem dagens definitiva höjdpunkt."
Den slanka unga damen började ge akt på sitt ätande och hennes matvanor förändrades. Tidigare hade hon ätit allt som serverades, men nu valde hon bort all ohälsosam mat.
"Den intensiva motioneringen dämpade aptiten och ibland åt jag bara ett par morötter på hela dagen."
Viktminskningen accentuerade Emilias muskler och hon fick ofta beundrande kommentarer av sina vänner. Kommentarerna sporrade henne till ytterligare motion.
"Fastän musklerna och hela kroppen värkte gick jag till gymmet – jag lyssnade helt enkelt inte till kroppens signaler."
Det "alltför sunda" livet gav Emilia sömnproblem och gjorde henne tvär och irriterad.