Ruoanlaitto ja leipominen yhdessä lasten kanssa on mitä parhainta ja hyödyllisintä ajanvietettä. Vanhemmat lapset voivat puuhailla keittiössä keskenäänkin, ja nuoremmat tutustuvat keittiön ihmeellisyyksiin yhdessä vanhempien kanssa.
Hyvä ruoka on herkullista ja terveellistä. Siitä saa tärkeät ravintoaineet ja sopivasti energiaa. Terveellinen ruoka on usein viisas valinta myös luonnon ja ilmaston kannalta. Ilmaston ystävän lautasella on paljon sesonkiin sopivia, lähellä kasvaneita kasviksia. Nauti pari kertaa viikossa lähivesien kalaa ja joskus kanaa. Korvaa liha välillä kasvis- tai kalaruoalla. Maapallon tulevaisuuden kannalta pienetkin muutokset ovat tärkeitä. Kerromme lisää ilmastoystävällisestä syömisestä täällä >>
Herkullisia ruokahetkiä, Ässäkokki!
