Nopea possuvokki
15 min
4 Annosta
4 Annosta
Ruokavaliot
Ainekset
400 g
Porsaanlihasuikaleita
1 kpl
(500 g) pakastevokkivihanneksia
1 1/2 rkl
Öljyä
1/4 kpl
Kiinankaalia
1 rkl
Soijakastiketta
3 kpl
(à 70 g) täysjyvänuudeleita, esim. lihanmakuisia
lisäksi
Makeaa chilikastiketta
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Valmistus
1
Vokkaa jäiset vokkivihannekset kuivalla pannulla, kunnes neste haihtuu ja kasvikset saavat hieman väriä. Suikaloi kiinankaali. Lisää puolet öljystä ja kaali pannulle. Paista vielä hetki. Siirrä kasvikset syrjään.
Paista lihasuikaleet lopussa öljyssä kypsiksi ja mausta soijakastikkeella. Pehmennä nuudelit kiehuvassa vedessä ja mausta halutessasi pakkauksissa olevilla mausteilla. Valuta vesi nuudeleista.
Sekoita nuudelit, kasvikset ja lihat. Kuumenna ja mausta makealla chilikastikkeella.
Lisää aiheesta
Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 27.12.2013
Muokattu: 2.6.2020
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
1816
434
20,8 g
5,5 g
36,3 g
1,5 g
2,3 g
24,5 g
1,0 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Makeaa chilikastiketta.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli