Mustikka-kaurasmoothie | Smoothie | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Mustikka-kaurasmoothie

Mustikka-kaurasmoothie

timer-icon15 min
Fork and knife
4 Annosta
Fork and knife
4 Annosta
Paras startti päivälle on terveellinen proteiinismoothie. Mustikkakeitossa on runsaasti C-vitamiinia, ja kaura lisää mustikkajuoman kuitupitoisuutta. Piimä antaa smoothieen hapokkuutta ja rakennetta. Suomalaisia pakastemustikoita voi syödä kuumentamatta.

Ainekset

200 g
(1 ps) Kotimaista-mustikoita (pakaste)
4 dl
Kotimaista-mustikkakeittoa
2 dl
Kotimaista-piimää
1 dl
Kotimaista-kaurahiutaleita (gluteenittomia)

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

1

Yhdistä kaikki ainekset, mustikat saavat olla jäisiä. Soseuta monitoimikoneessa tai sauvasekoittimella. Mausta halutessasi sokerilla tai hunajalla. Tarjoa heti.

4 dl
Kotimaista-mustikkakeittoa
200 g
(1 ps) Kotimaista-mustikoita (pakaste)
2 dl
Kotimaista-piimää
1 dl
Kotimaista-kaurahiutaleita (gluteenittomia)

Valmista resepti Kotimaista-sarjan tuotteilla! Kotimaista on S-ryhmän oma merkki. Tuotteet täyttävät Hyvää Suomesta- ja Sirkkalehti-merkkien kotimaisuusvaatimukset.

Resepti:
Sanna Autio
Kuvat:
Anna Huovinen
Julkaistu: 23.7.2020
Muokattu: 25.6.2020

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

616

147

2,0 g

0,5 g

25,5 g

14,5 g

3,5 g

3,8 g

0,1 g

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli