- Mieti ystävyyttänne: Mikä siinä on hyvää ja mikä huonoa? Onko huonoa paljon, ja mitä sille voisi tehdä?
- Kerro ystävällesi, miksi ystävyytenne on sinulle tärkeä ja mitä sinä saat siitä. Pyydä ystävääsi tekemään samoin.
- Jos ystävä pyytää tapaamista, älä vetoa kiireeseen. Se ei ole todellinen syy. Tärkeälle ihmiselle voit sanoa totuuden.
- Ota kipeät asiat puheeksi. Opettele sanomaan vaikeat asiat jämptisti ja ystävällisesti.
- Älä pelkää toisen reaktioita: loukkaantumista, raivoa tai kyyneleitä. Nekin ovat parempia kuin jatkaa asetelmassa, jossa jokin asia hiertää.
- Sano ei, jos sinua käytetään hyväksi.
- Muuttakaa huonoja tottumuksia, kuten liiallisen alkoholin nauttimista yhdessä.
- Jos päätät jättää ystävän, älä tee sitä tekstiviestillä, vaan kerro asia reilusti kasvokkain. Keskustelu voi johtaa johonkin hyödylliseen – ja ystävyyttä halutaankin jatkaa.
8 vinkkiä ystävyyden parantamiseen
Niin kuin parisuhdetta myös ystävyyttä pitää hoitaa. Asiat täytyy laittaa tärkeysjärjestykseen ja etsiä kalenterista aikaa. Jos ystävyys on laimentunut, sitä voi tietoisesti yrittää syventää ja huonoa ystävyyttä parantaa.
Teksti
Leena Lukkari
Asiantuntija
perheterapeutti ja työyhteisöjen vuorovaikutuskouluttaja Pekka Hämäläinen
Kuvat
SOK
Lisää aiheesta
Julkaistu: 20.11.2014
Muokattu: 15.5.2019
Puheenaiheet
10.7.2019 klo 10:39 | Ihmiset
”Viinin voisi rinnastaa jäätelöön” – viiniasiantuntija kehottaa luottamaan omaan makuun
10.7.2019 klo 10:31 | Työelämä
Ilman Merja Scharlinin sinnikkyyttä kaurabuumi olisi voinut jäädä syntymättä – hän kehitti Yosa-tuotteet
10.7.2019 klo 10:28 | Työelämä
Diplomi-insinööri halusi vaihtaa alaa ja opiskelee nyt lääkäriksi: ”Ahdisti ajatus, että tekisin väärää työtä 40 vuotta”
10.7.2019 klo 10:28 | Ihmiset
Lapsiperhe vietti talven Espanjassa – kulut noin 2500 euroa kuussa: ”Se on kuin parempaa arkea”
10.7.2019 klo 10:28 | Työelämä