Flunssankarkottaja! 5 tapaa nauttia appelsiini - Yhteishyvä

Flunssankarkottaja! 5 tapaa nauttia appelsiini

Appelsiini päivässä pitää flunssan loitolla. Katso viisi helppoa tapaa nauttia se.

Jaa Somessa
Teksti
Iiris von Knorring, Tiina Valkonen
Kuvat
SOK
  1. Jos appelsiinin syöminen jää kuorimisesta kiinni, lohko se kuorineen ja syö suoraan lohkoista.
  2. Helppo flunssankarkottaja: purista yhden appelsiinin ja yhden sitruunan mehu, lisää lusikallinen hunajaa ja nauti.
  3. Tee aamiaiseksi vitamiinivispi: mausta vispipuuro soseutetulla appelsiinilla ja kuoriraasteella. Katso ohje

  4. Herkkupäivänä kuori ja lohko appelsiini ja dippaa lohkojen toinen pää sulatettuun tummaan suklaaseen ja pähkinärouheeseen. Anna kovettua hetki ja syö hyvällä omatunnolla.

  5. Pakasta appelsiini- ja banaanikuutioita yön yli. Surauta kuutiot tehosekoittimessa jogurtin kanssa smoothieksi. Lisää halutessasi inkivääriraastetta ja leseitä.

Julkaistu: 26.1.2018
Muokattu: 4.12.2018
Jaa Somessa