Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Appelsiinituorepuuro

timer-iconUseita tunteja  (josta 10 min aktiivista)
Fork and knife
2 Annosta
Fork and knife
2 Annosta
KMU
ReseptitPuurot
Tuorepuuro aloittaa aamun helposti ja lempeästi. Tee puuro appelsiinimehuun ja anna sille makeutta banaanista ja makua kanelista.
Kasvisruoka
Munaton

Ainekset

2 kpl
Appelsiinin mehu
2 dl
Kaurahiutaleita
1 kpl
Banaani
2 rkl
Siemensekoitusta
1 dl
Maustamatonta jogurttia
Kanelia

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

1

Puserra appelsiineista mehut. Lisää joukkoon kaurahiutaleet. Anna turvota vähintään 3 tuntia tai yön yli jääkaapissa.

2 kpl
Appelsiinin mehu
2 dl
Kaurahiutaleita
2

Lisää puuroon paloiteltu banaani, siemenet ja jogurtti. Ripottele pinnalle kanelia.

1 kpl
Banaani
2 rkl
Siemensekoitusta
1 dl
Maustamatonta jogurttia
Kanelia
Miltä maistui?(1 arviota)

Lisää aiheesta

Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 9.8.2018
|
Muokattu: 14.5.2025

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

353

1475

9,5 g

1,5 g

51,0 g

25,5 g

5,5 g

12,0 g

0,1 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

Kanelia.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli