Yhteishyvä footer logo

Appelsiinituorepuuro

2 Annosta
|

Useita tunteja (josta 10 min aktiivista)

| KasvisruokaMunaton
Appelsiinituorepuuro

Nappaa talteen!

Tuorepuuro aloittaa aamun helposti ja lempeästi. Tee puuro appelsiinimehuun ja anna sille makeutta banaanista ja makua kanelista.

2 kplappelsiinin mehu
2 dlkaurahiutaleita
1 kplbanaani
2 rklsiemensekoitusta
1 dlmaustamatonta jogurttia
kanelia
  1. 1.

    Puserra appelsiineista mehut. Lisää joukkoon kaurahiutaleet. Anna turvota vähintään 3 tuntia tai yön yli jääkaapissa.

  2. 2.

    Lisää puuroon paloiteltu banaani, siemenet ja jogurtti. Ripottele pinnalle kanelia.

Appelsiinituorepuuro
Appelsiinituorepuuro
Reseptit|Nopeat

Appelsiinituorepuuro

arvosana4/5

(1)arvio
2 Annosta

Useita tunteja (josta 10 min aktiivista)

Tuorepuuro aloittaa aamun helposti ja lempeästi. Tee puuro appelsiinimehuun ja anna sille makeutta banaanista ja makua kanelista.

Ainekset (2 annosta)

MääräAinesosa
2 kplappelsiinin mehu
2 dlkaurahiutaleita
1 kplbanaani
2 rklsiemensekoitusta
1 dlmaustamatonta jogurttia
kanelia

Valmistus

  1. 1

    Puserra appelsiineista mehut. Lisää joukkoon kaurahiutaleet. Anna turvota vähintään 3 tuntia tai yön yli jääkaapissa.

    MääräAinesosa
    2 kplappelsiinin mehu
    2 dlkaurahiutaleita
  2. 2

    Lisää puuroon paloiteltu banaani, siemenet ja jogurtti. Ripottele pinnalle kanelia.

    MääräAinesosa
    1 kplbanaani
    2 rklsiemensekoitusta
    1 dlmaustamatonta jogurttia
    kanelia

Hyväksy välttämättömät evästeet, jotta voit arvostella reseptin.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Kanelia.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
9.8.2018
|
Päivitetty: 14.1.2026
Näitä syödään nyt

Mainos: S-market

Sirjan kaalipata
1.
Sirjan kaalipata
Igorin kanaa ja perunamuusia
2.
Igorin kana
Bruschetta grillatuilla tomaateilla ja mozzarellalla
3.
Bruschetta grillatuilla tomaateilla ja mozzarellalla
Maukkaat lihapullat ja kermakastike
4.
Maukkaat lihapullat
Helppo uunifetapasta
5.
Helppo uunifetapasta
Uunivuoka, jossa kaalilaatikkoa ja puinen otin. Vuoan vierellä puolukkahilloa kulhossa. Kuvan reunalla osittain pois rajautuneena laseja sekä pino lautasia.
6.
Paras kaalilaatikko
Rapeat lohkoperunat uunissa
7.
Rapeat lohkoperunat uunissa
Banaaniletut
8.
Helpot banaaniletut
Kolme lohikeittoannosta, keittokattila, lusikoita ja persiljasilpulla koristeltuja voideltuja ruisleipäpaloja.
9.
Herkullinen kermainen lohikeitto
Helppo kinkkukiusaus metallisessa vuoassa, jonka alla harmaa liina ja vieressä metallinen tarjoilulusikka.
10.
Helppo kinkkukiusaus
Maailman paras pannukakku
11.
Maailman paras pannukakku
Uunissa paahdetut parsat
12.
Paahdetut parsat
Luetuimmat
  1. 1.
    Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
  2. 2.
    Miten sinä käytät t-paitaa? Tyyli voi paljastaa ikäsi
  3. 3.
    Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea
  4. 4.
    Pitääkö vieraslakanat pestä yhden käytön jälkeen? Vastaus voi yllättää
  5. 5.
    Syötkö ravintolisiä? Näitä viidestä voi olla oikeasti hyötyä
  6. 6.
    Monen suosikkihousut palaavat muotiin! Ja ihanat ne ovatkin
Näytä lisää

Uusimmat