Raidallinen juuresvuoka
Noin 1,5 tuntia (josta 30 min aktiivista)
Raidallinen juuresvuoka on kaunis tarjottava lisukkeeksi. Ohuet juuresviipaleet ladotaan raidoiksi uunivuokaan ja viimeistellään valkosipuliyrttivoilla.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 500 g | yleisperunoita |
| 250 g | lanttua (noin ½ kpl) |
| 250 g | punajuuria (noin 2 kpl) |
Valkosipulivoi | |
| 3 kpl | valkosipulinkynttä |
| 1/2 kpl | ruukkua timjamia |
| 75 g | voita |
| 2 rkl | oliiviöljyä |
| 1 tl | suolaa |
| 1/4 tl | mustapippuria rouhittuna |
Viimeistelyyn | |
| (timjamia) | |
Valmistus (Uuni 200°C)
- 1
Kuumenna uuni 200 asteeseen.
- 2
Pese perunat ja juurekset huolellisesti. Kuori lanttu ja punajuuret. Viipaloi perunat, lanttu ja punajuuret mandoliinilla tai veitsellä mahdollisimman ohuiksi, tasakokoisiksi viipaleiksi. Käsittele punajuuret viimeiseksi ja pidä ne erillään, jotta perunat ja lantut eivät värjäydy.
Määrä Ainesosa 500 g yleisperunoita 250 g lanttua (noin ½ kpl) 250 g punajuuria (noin 2 kpl) - 3
Kuori ja hienonna valkosipulit. Hienonna timjami. Sulata voi. Sekoita valkosipulivoin ainekset kulhossa.
Määrä Ainesosa 3 kpl valkosipulinkynttä 1/2 kpl ruukkua timjamia 75 g voita 2 rkl oliiviöljyä 1 tl suolaa 1/4 tl mustapippuria rouhittuna - 4
Tee juureksista nippuja, joihin tulee noin 6 perunaviipaletta, pari lanttuviipaletta ja pari punajuuriviipaletta. Lado juuresniput pystyyn pyöreään uunivuokaan (halkaisija noin 22 cm). Levitä valkosipulivoi päälle.
- 5
Peitä vuoka leivinpaperilla ja paista uunissa toiseksi alimmalla tasolla 45 minuuttia. Ota leivinpaperi pois ja paista vielä noin 20 minuuttia, kunnes juurekset ovat napakan kypsiä. Viimeistele vuoka halutessasi timjaminlehdillä.
Määrä Ainesosa (timjamia)
Valitse vuokaan mahdollisimman samankokoiset perunat ja juurekset. Näin saat leikattua niistä tasakokoisia viipaleita.
Ravintosisältö
323
Energiaa kcal
1355
Energiaa kj
22,8 g
Rasvaa
11,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
24,3 g
Hiilihydraatteja
7,8 g
Sokereita
3,5 g
Kuituja
4,0 g
Proteiinia
1,9 g
Suolaa
323
Energiaa kcal
1355
Energiaa kj
22,8 g
Rasvaa
11,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
24,3 g
Hiilihydraatteja
7,8 g
Sokereita
3,5 g
Kuituja
4,0 g
Proteiinia
1,9 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: (timjamia).
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli














