Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Kotijumpparin kahvakuulatreeni

Teksti:

Yhteishyvä

Kuvat:

SOK

Julkaistu: 14.1.2016

|

Muokattu: 31.8.2020

Kahvakuulalla voit tehdä koko kehoa monipuolisesti haastavia liikkeitä. Videon vinkeillä teet tehokkaan kahvakuulatreenin kotona.

Katso myös muut kotijumpparin ohjevideot

Kotijumpparin alkulämmittely

Kotijumpparin käsipainotreeni

Kotijumpparin foam roller -treeni

Kotijumpparin jumppakuminauhatreeni

Kotijumpparin jumppapallotreeni

Uusimmat

Elämä7.7.2023

Saga Vanninen on yleisurheilun suurlupaus, joka saa energiaa sopivasta piikittelystä – Nuorten EM-kisoissa hän tavoittelee mestaruutta

Elämä24.9.2020

Leevi, 12, pelaa aktiivisesti tennistä: "Kivointa on se, että saa uusia kavereita"

Elämä16.4.2020

”Ikävä peli- ja luistelukavereita!” Näin rajoitukset muuttivat urheilevan perheen arkea

Luonto16.9.2019

Kipeytyykö selkä marjastaessa? Lyhyt taukojumppa ehkäisee jumit

Liikenne27.6.2019

Kasper Strömman teki taidetta Alepa-fillarilla – ”Sun pyörä on kuin sivellin”