Kotijumpparin foam roller -treeni | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Kotijumpparin foam roller -treeni, Juuso Paloniemi
Play

Kotijumpparin foam roller -treeni

Teksti:
Yhteishyvä
Kuvat:
SOK
Julkaistu: 14.1.2016
Muokattu: 8.4.2020
Putkirullaus vähentää kehon lihasten kireyttä ja palauttaa siten kehon tehokkaasti treenistä. Foam roller -treeni sopii hyvin alueille, joissa on paljon lihaskudosta. Videon avulla treenaat foam rollerin eli putkirullan kanssa tehokkaasti kotona.