Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Uusimmat reseptitArkiruokaKasvisruokaEdullinen ruokaTerveellinen ruoka ja ravitsemus
HävikkivinkitSatokausikasviksetSesonkikalaYrtitLeivonnaiset
UuniruokaPastatRetkiruokaMökkiruokaUutuustuotteet
Grillaus
GrillimenutKasvisten grillausGrillivartaatKalan grillausKanan ja lihan grillaus
Oma ruokalista
Elämä ja ihmiset
IhmisetMatkailuUusin lehtiOsallistuTilaa uutiskirje
Samarbete
bookmark-icon
Suosikit
Kotijumpparin jumppakuminauhatreeni, Juuso Paloniemi
Play

Kotijumpparin jumppakuminauhatreeni

Teksti:
Yhteishyvä
Kuvat:
SOK
Julkaistu: 14.1.2016
Muokattu: 31.8.2020
Jumppakuminauha sopii tehokkaan treenin ystävälle, sillä se tarjoaa harjoittelussa jatkuvan vastuksen. Näillä vinkeillä käytät jumppakuminauhaa kotona.

Katso myös muut kotijumpparin ohjevideot

Kotijumpparin alkulämmittely, Juuso Paloniemi

Kotijumpparin alkulämmittely

arrow-right
Kotijumpparin käsipainotreeni

Kotijumpparin käsipainotreeni

arrow-right
Kotijumpparin foam roller -treeni, Juuso Paloniemi

Kotijumpparin foam roller -treeni

arrow-right
Kotijumpparin kahvakuulatreeni, Juuso Paloniemi

Kotijumpparin kahvakuulatreeni

arrow-right
Kotijumpparin jumppapallotreeni, Juuso Paloniemi

Kotijumpparin jumppapallotreeni

arrow-right

Lisää aiheesta

Uusimmat

Elämä24.9.2020
Leevi, 12, pelaa aktiivisesti tennistä: "Kivointa on se, että saa uusia kavereita"
Elämä16.4.2020
”Ikävä peli- ja luistelukavereita!” Näin rajoitukset muuttivat urheilevan perheen arkea
Luonto16.9.2019
Kipeytyykö selkä marjastaessa? Lyhyt taukojumppa ehkäisee jumit
Liikenne27.6.2019
Kasper Strömman teki taidetta Alepa-fillarilla – ”Sun pyörä on kuin sivellin”
Matkailu27.5.2019
Noin 15 km pyörälenkit Itä-Helsingissä, Espoossa ja Helsingin keskustassa — poimi reittiohjeet