Kotijumpparin alkulämmittely | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Kotijumpparin alkulämmittely, Juuso Paloniemi
Play

Kotijumpparin alkulämmittely

Teksti:
Yhteishyvä
Kuvat:
SOK
Julkaistu: 14.1.2016
Muokattu: 8.4.2020
Kevyt, noin kymmenen minuuttia kestävä alkulämmittely ehkäisee vammoja, nostaa sykettä ja tuo hyvän treenausfiiliksen. Videon ohjeilla lämmittelet tehokkaasti kotona.