Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Kevyt, noin kymmenen minuuttia kestävä alkulämmittely ehkäisee vammoja, nostaa sykettä ja tuo hyvän treenausfiiliksen. Videon ohjeilla lämmittelet tehokkaasti kotona.