Poimi parhaat asiakasomistajan edut nyt myös verkosta

Ruoka ja reseptit

Uusimmat reseptit

Arkiruoka

Kasvisruoka

Edullinen ruoka

Pataruoat

Terveellinen ruoka ja ravitsemus

Ilmastoystävällinen ruoka

Kauden kasvikset

Kalareseptit

Yrtit

Hävikkivinkit

Leivonnaiset

Ässäkokki

Kokkaa Kotimaista

Lue näköislehti

Joulu

Pikkujoulut

Itsenäisyyspäivä

Joulun muistilista

30 joulun ruokalahjaa

Joulukarkit

Joululaatikot

Joulun kalapöytä

Joulukinkku

Maukkaimmat joulukakut

Joulun juustokakut

Joulusalaatit

Gluteenittomat jouluruoat

Vegaaniset jouluruoat

Talvi

Talven pikkusuolaiset

Uusivuosi

Blinit

Keitot

Talvinen juustokakku x 10

Neuleohjeet

Elämä ja ihmiset

Samarbete

Osallistu

Tilaa uutiskirje

Parempi paikka elää

Ihmiset

Fiksua taloudenhoitoa

Laumasuoja-podcast

Toimitus

Edut ja vinkit

Palaute

Mainostajalle

Käyttöehdot

Tietosuoja

Arvonta- ja kilpailurekisteri

Asiakasomistaja- ja asiakasrekisteri

S-ryhmä.fi

S-kanava.fi

Uusi Yhteishyvä on ilmestynyt! Nouda oma lehtesi nyt S-ryhmän kaupoista kautta maan.

Uusi Yhteishyvä on ilmestynyt! Nouda oma lehtesi nyt kauppareissulta.

Eläinruokatehdas Lemmikki Oy

Osallistu Tintin tietovisaan ja voita reppu täynnä linnunruokaa

2023 Yhteishyvä x Eläinruokatehdas Lemmikki Oy päävisu 2400x1350px

Flora

Skippaa lehmä, älä makua – vastaa Flora Plant B+tter-tietovisaan ja voita 100 € lahjakortti!

Yhteishyvä Flora Plant-b+tter Pääkuva 2400x1350px

Listerine

Näin huolehdit suusi terveydestä paremmin – nappaa helppo vinkki tehokkaampaan suunhoitoon 

YH listerine paakuva 2400x1350-2

Näin huolehdit suusi terveydestä paremmin – nappaa helppo vinkki tehokkaampaan suunhoitoon

## Suomen Suuhygienistiliitto suosittelee 

Tiesitkö, että Listerinen teho ja turvallisuus on osoitettu yli 50 kliinisessä tutkimuksessa yli 35 vuoden aikana? Totta se on! Listerine on tutkitusti tehokas. Suomen Suuhygienistiliitto suositteleekin Listerineä osana päivittäistä suun terveydenhoitoa. 

Listerine-suuvesien teho perustuu neljään eteeriseen öljyyn: tymoliiin, eukalyptoliin, mentoliin ja metyylisalisylaattiin<sup>[1]</sup>. Ainutlaatuinen eteeristen öljyjen yhdistelmä vähentää tehokkaasti plakkia, suojaa ikeniä, puhdistaa hampaiden pinnat ja raikastaa hengityksen.

Hampaat muodostavat vain 25% suun pinnoista, joten tehokaskaan harjaaminen ja hammaslangan käyttö ei poista kaikkia plakkia aiheuttavia bakteereja. Koska Listerine-suuvesi tavoittaa käytännössä suun kaikki kolkat, vähentää se plakkia enemmän kuin pelkkä hampaiden harjaus ja lankaus. Siksi on tärkeää ottaa käyttöön kolmen kohdan suunhoitorutiini: harjaa, puhdista hammasvälit ja purskuttele lopuksi Listerine-suuvedellä.

<sub>[1]Advanced White Milder Taste sisältää kolmea eteeristä öljyä.</sub>

Haluatko raikkaamman hengityksen ja puhtaamman suun? Onko haasteenasi plakki, reikiintyminen tai hammaskivi? Vai haluaisitko kenties vain valkoisemman hymyn? Listerine-suuvedet ovat tehokkaita:

- vähentämään plakkia
- raikastamaan hengityksen
- suojaamaan reikiintymiseltä: Listerine-suuvedet sisältävät fluoria.

Listerine-suuvedet ovat Suomen Suuhygienistiliiton suosittelemia. Valikoimasta löytyy useita miedonmakuisia, alkoholittomia vaihtoehtoja – myös koko perheelle (yli 6-vuotiaille).

Total Care on Listerinen edistyksellisin tuotesarja, joka tarjoaa jopa 10 etua yhdessä tuotteessa:
1. 12 tunnin suoja plakkia vastaan
2. Ehkäisee hammaskiveä
3. Vahvistaa kiillettä
4. Ehkäisee reikiintymistä
5. Eteeriset öljyt vähentävät plakkia
6. Suojaa ikeniä
7. Raikastaa hengityksen
8. Puhdistaa ienrajan
9. Puhdistaa hammasvälit
10. Pitää hampaat luonnollisen valkoisina

Kaikki Listerinet pakataan 50-prosenttisesti kierrätysmuovista valmistettuihin pulloihin, ja ne ovat täysin kierrätettäviä. Klikkaamalla osoitteeseen [listerine.fi](https://www.listerine.fi/) löydät juuri sinun tarpeisiisi sopivan Listerine-suuveden. 

Suuntaa sitten osoitteeseen [s-kaupat.fi](https://www.s-kaupat.fi/hakutulokset?queryString=listerine) ja siirrä haluamasi Listerine-suuvesi ostoskoriin parilla klikkauksella!

Lindt LINDOR

Kerää kaikki vastustamattoman pehmeät LINDOR-suklaapatukat ja voita uniikki LINDOR-palkinto!

image (1)

Teknos

Miniväripurkeilla seinämaalin valinta kerralla purkkiin

YH paakuva teknos

> __FJORDS__<br>
> Maailman reunalla, tuuli hiuksissa. Kohotat kätesi kohti meren äärtä, kuin toivottaen sen tervetulleeksi.

## Vaivalloiselle koemaalaukselle hyvästit

Teknoksen Miniväripurkit varmistavat, että vaivalloinen koemaalausrumba saa jäädä unholaan. Miniväripurkkien käyttö on yksinkertaista ja hauskaa: nappaa sinua inspiroivat värit mukaan jälleenmyyjältä esimerkiksi Prismasta kauppakäynnin yhteydessä (valikoima voi vaihdella) tai tilaa Miniväripurkit jälleenmyyjän verkkokaupasta. 

Miniväripurkista riittää maalia noin neliön kokoiselle alueelle yhteen kertaan maalattuna. Testaa värisävyä siis noin puolen neliön kokoiselle alueelle, maalaa pinta kahteen kertaan ja tadaa, näet miltä värisävy näyttää todellisuudessa. Kahteen kertaan käsiteltynä väri vastaa todellista lopputulosta. Halutessasi voit maalata erilliselle levylle tai pahville, jolloin voit siirrellä ja testata sävyä eri huoneiden seinillä. Inspiroivaa!

Värisävyn valittuasi voit suunnata ostamaan seinämaalin sävytettynä valitsemaasi väriin. Täyshimmeä BIORA BALANCE, himmeä BIORA 7 ja puolihimmeä BIORA 20 ovat kotimaisia, korkealaatuisia, Joutsenmerkillä ja Allergiatunnuksella varustettuja sisustusmaaleja, ja ne ovat täydellisen yhteensopivia Teknoksen Miniväripurkkien kanssa (himmeä BIORA 7 on muuten suosituin ja erinomainen valinta olohuoneeseen). Myös Miniväripurkki sisältää himmeää sisustusmaalia. Kun maalit sävytetään Teknoksen omilla sävytyskoneilla, väri on optimaalisin. Paras ja haluttu lopputulos tulee siis BIORA-sisustusmaalilla Teknoksen sävytyskoneilla loihdittuina – täydellistä!

> __JOO JOO__<br>
> Koulureppu nurkassa, purkkapallo poskessa. "JOO JOO". Enhän edes ehtinyt kysyä niistä läksyistä!

## Rakastu kotiisi uudelleen – minkä värin sinä valitset?

Miniväripurkit hurmaavat kaikissa Teknoksen 105 sisävärissä, jotka ajattomuudellaan vievät sisustajan mennessään. Jokaisella värisävyllä on säväyttävä nimi, jonka takana on hauska tarina. Saisivatko kotisi pinnat arjen kestävän suojan ja samalla persoonallisen värin – miten olisi vaikka FJORDS, JOO JOO tai NAKU? Inspiroidu ja hyppää värien maailmaan! Ja tyhjästä Miniväripurkista saat vaikka mahtavan söpön sisustuselementin, vai mitä?

Väritä tarinaasi ja inspiroidu Miniväripurkkien ajattomista väreistä [Prisman verkkokaupassa](https://www.prisma.fi/haku?search=teknos%20colour%20sample) ja suuntaa ostoksille lähimpään Prismaasi (valikoima voi vaihdella)! Katso Miniväripurkkeja myyvät Prismat jutun lopusta.

> __NAKU__<br>
> Vastarapattu seinä. Nakuna, kuin tyhjä kanvas, valmiina vastaanottamaan luovimmatkin unelmasi.

Löydät Miniväripurkit, Teknoksen sävytyskoneet sekä BIORA-sarjan tuotteet seuraavista Prismoista:

Prisma Kemi<br>
Prisma Rauma<br>
Prisma Rovaniemi<br>
Prisma Kaari Kannelmäki<br>
Prisma Kajaani<br>
Prisma Joensuu<br>
Prisma Rauta Kokkola<br>
Prisma Rauta Pori

Lily's Kitchen

Pelaa ja voita lemmikillesi vuoden ilmaiset Lily’s Kitchen -ruoat

Yh paakuva lilyskitchen 2400x1350 v2

Novita

Sinustako neulootikko? Tässä ilmainen sukkaohje, ole hyvä!

1 novita paakuva 2400x1350 leimalla

### Tämän helpon sukkaohjeen saat ilmaiseksi vain meiltä

Uudistettu 7 Veljestä on entistäkin pehmeämpää, kuohkeampaa ja miellyttävämpää neuloa – siis täydellistä näihin kirjoneulesukkiin, joiden helpon ohjeen saat ilmaiseksi vain meiltä.

Äläkä pelkää tarttua sukkapuikkoihin, vaikka et olisikaan ikinä ennen neulonut sukkia. Tämä ohje on nimittäin suunniteltu niin, että sukkapuikot pysyvät taatusti myös aloittelijan käsissä. 

Lue ohje suoraan alta tai lataa helposti tulostettava PDF-versio [tästä](https://drive.google.com/file/d/1ZGCC_rssdmXws17eUx9gO3U6jHRI5tFI/view?usp=drive_link)!

Novitan uudistuneet 7 Veljestä -langat kymmenissä kauniissa väreissä voit ostaa myös [S-kaupat.fi:stä](https://www.s-kaupat.fi/hakutulokset?queryString=Novita+7++veljest%C3%A4).

### Novita 7 Veljestä – Lehti-kirjoneulesukat

__Keskivaikea__<br>
__Suunnittelija:__ Sisko Sälpäkivi<br>
__Kengän koko:__ 30(38)42, sukan pohjan pituus 22(25)28 cm<br>

__Langanmenekki Novita 7 Veljestä__<br>
__Koko 30:__ (048) kallio 100 g, (268) auringonkukka 20 g, (011) valkoinen vähän<br>
__Koko 38:__ (048) kallio 100 g, (053) marjapuuro 40 g, (010) luonnonvalkoinen vähän<br>
__Koko 42:__ (048) kallio 150 g, (064) korvasieni 50 g, (060) hiekka vähän<br>
__Sukkapuikot:__ Novita 3 ½ mm tai käsialan mukaan<br>
__Mallineuleet:__<br>
*Joustinneule suljettuna neuleena:* neulo \*2 o, 2 n\*, toista \*-\*.<br>
*Sileä neule suljettuna neuleena:* neulo kaikki kerrokset oikein.<br>
__Tiheys:__ 22 s ja 24 krs sileää neuletta = 10 cm

Sukkien ruutupiirrokset löydät tekstin lopusta.

Luo vartta varten sukkapuikoille kallion värisellä langalla 40(48)56 s ja jaa s:t neljälle puikolle, 10(12)14 s kullekin. Kerroksen vaihtumiskohta on I ja IV puikon välissä. Neulo joustinneuletta suljettuna neuleena 3(4)5 cm. Neulo vielä 1 krs oikein ja lisää samalla tasavälein lapsen kokoon 2 s sekä __kavenna__ miehen koosta 2 s = 42(48)54 s.

Neulo valkoisella(luonnonvalkoisella)hiekalla 1 krs oikein. Neulo seuraava krs kallion värisellä langalla: \*1 o, nosta 1 s (lanka työn takana)\* ja toista \*-\* krs loppuun. Neulo vielä 2 krs kallion värisellä langalla.

Aloita kirjoneule I(II)III ruutupiirroksen 1. krs:lta ja toista 6 s:n mallikerta 7(8)9 kertaa. Neulo ruutupiirroksen kerrokset 2-11(2-10)2-30.

__Koko 30:__ neulo vielä 2 krs kallion värisellä langalla, toista valkoinen kuvioraita ja neulo 2 krs kallion värisellä langalla. __Kavenna__ viimeisellä krs:lla 2 s ja tasaa puikoille 10 s kullekin.

__Koko 38:__ neulo vielä 2 krs kallion värisellä langalla, toista valkoinen kuvioraita ja neulo 2 krs kallion värisellä langalla. Neulo II ruutupiirroksen krs:t 1-10, 2 krs kallion värisellä langalla, luonnonvalkoinen kuvioraita ja 2 krs kallion värisellä langalla.

__Koko 42:__ neulo vielä 2 krs kallion värisellä langalla, toista hiekan värinen kuvioraita ja neulo 2 krs kallion värisellä langalla. __Lisää__ viimeisellä krs:lla 2 s ja tasaa puikoille 14 s kullekin.

Aloita kantalappu neulomalla I puikon s:t oikein IV puikolle \[= 20(24)28 s\]. Jätä muut s:t odottamaan. Käännä työ ja neulo vahvennettua neuletta:<br>
__1. krs:__ (nurja puoli) nosta 1. s neulomatta ja neulo muut s:t nurin. Käännä työ.<br>
__2. krs:__ (oikea puoli) \*nosta 1 s neulomatta, neulo 1 s oikein\*, toista \*–\* vielä 9(11)13 kertaa.<br>
Toista kerrokset 1–2 yhteensä 10(12)14 kertaa \[= 20(24)28 krs\].

Neulo vielä nurjan puolen kerros ja aloita kantapohjan kavennukset: jatka samaa vahvennettua neuletta kuin aiemmin. Neulo kantalapun oikeasta reunasta, kunnes toisessa reunassa on jäljellä 7(9)9 s. Tee ylivetokavennus (nosta 1 s oikein neulomatta, neulo 1 s oikein ja vedä nostettu s neulotun yli) ja käännä työ. Nosta 1. s neulomatta, neulo 6(6)8 s nurin ja neulo 2 seuraavaa s:aa nurin yhteen, käännä työ. Nosta 1. s neulomatta, neulo kunnes on jäljellä 6(8)8 s, tee ylivetokavennus. Jatka edelleen samalla tavalla siten, että sivusilmukat vähenevät koko ajan ja keskiryhmässä on 8(8)10 s. Kun sivusilmukat loppuvat, jaa kantalapun s:t kahdelle puikolle 4 + 4(4 + 4)5 + 5 s. Neulo oikeanpuoleiset 4(4)5 s oikein, kerroksen vaihtumiskohta on nyt tässä. Katkaise lanka.

Poimi vapaalle puikolle kantalapun vasemmasta reunasta 10(12)14 s + 1 s kantalapun ja II puikon välistä. Neulo kantalapun 4(4)5 s oikein ja poimitut s:t kiertäen eli takareunasta oikein. Neulo II ja III puikon s:t oikein. Poimi kantalapun oikeasta reunasta 10(12)14 s + 1 s III puikon ja kantalapun välistä, sillä puikolla, jolla on 4(4)5 s, neulo poimitut s:t kiertäen oikein ja kantalapun 4(4)5 s oikein.

Jatka näillä kaikilla 50(58)68 s:lla sileää neuletta ja tee __kiilakavennukset__: neulo I puikon lopussa 2 viimeistä s:aa oikein yhteen ja tee IV alussa ylivetokavennus. Neulo 1 välikerros ja toista kavennukset. Tee kavennukset joka 2. kerros, kunnes puikoilla on 11, 10, 10, 11 (12, 12, 12, 12)13, 14, 14, 13 s.

__Koko 30:__ neulo valkoinen kuvioraita ja 2 krs kallion värisellä langalla. Neulo I ruutupiirroksen kerrokset 1–11, 2 krs kallion värisellä langalla ja neulo valkoinen kuvioraita. Neulo loput sukasta kallion värisellä langalla.

__Koko 38:__ neulo luonnonvalkoinen kuvioraita ja \*2 krs kallion värisellä langalla. Neulo II ruutupiirroksen krs:t 1–10, 2 krs kallion värisellä langalla, luonnonvalkoinen kuvioraita\*, toista \*-\* ja neulo loput sukasta kallion värisellä langalla.

__Koko 42:__ neulo hiekan värinen kuvioraita ja 2 krs kallion värisellä langalla. Neulo III ruutupiirroksen krs:t 1–25, 2 krs kallion värisellä langalla, hiekan värinen kuvioraita ja neulo loput sukasta kallion värisellä langalla.

Kun pohjan pituus on 15(20)22 cm tai pikkuvarvas peittyy, aloita __kärkikavennukset__: neulo sileää neuletta ja neulo I ja III puikon lopussa 2 s oikein yhteen, 1 s oikein ja neulo II sekä IV puikon alussa 1 s oikein ja tee ylivetokavennus. Tee kavennukset kuten edellä joka 2. krs, kunnes joka puikolla on jäljellä 5(6)7 s. Tee sen jälkeen kavennukset jokaisella kerroksella.

Kun jäljellä on 8 s, katkaise lanka ja vedä se silmukoiden läpi. Päättele langanpäät hyvin nurjalle. 

Neulo toinen sukka samoin.

__Viimeistely__
Höyrytä sukat kevyesti.

Oreo

Huhuu, uskotko kummituksiin? Pelaa makeaa Spooky-peliä ja voita Oreo-tuotepalkinto!

Oreo pääkuva artikkeliin 2400x1360-2

__Halloweentikkareihin tarvitset:__
- 100 g Marabou-valkosuklaata
- 12 kpl Oreo Spooky -keksejä
- 1 putkilo mustaa koristegeeliä (n. 25 g)
- 12 kpl lakritsinauhaa (n. 10 cm / kpl)
- 12 kpl jäätelö-/grillitikkua

1. Sulata suklaa vesihauteessa tai mikroaaltouunissa. Kasta jäätelötikkujen toinen pää sulaan suklaaseen ja työnnä tikut Oreo-keksien täytteeseen. Säästä loput sulasta suklaasta seuraavaan vaiheeseen.
2. Aseta Oreo-tikut leivinpaperin päälle pellille ja nosta pelti pakastimeen 10 minuutiksi. 
3. Kasta keksit yksitellen sulatettuun suklaaseen. Varmista, että keksit peittyvät kunnolla molemmilta puolilta. Poista ylimääräinen suklaa kevyesti ravistamalla. 
4. Aseta Oreo-tikut takaisin leivinpaperille. Koristele pääkallokuviot mustalla geelillä ja strösseleillä.  
5. Jäähdytä Oreo-tikkareita noin 30 minuuttia tai kunnes suklaa on jähmettynyt. Koristele lakritsinauharuseteilla ennen tarjoilua.

Vinkki: kokeile erivärisiä koristegeelejä ja lakritsinauhoja!

Rajamäen

Joulusalaatin juju on sopivasti hapokas kastike

rajamäen tosi helppo

__Vadelma-kanelivinegretti__<br>
- 1 dl pakastettuja vadelmia<br>
- ½ dl vettä<br>
- 1 rkl Rajamäen Punaviinietikkaa<br>
- ½ dl rypsiöljyä<br>
- 1 ½ tl sokeria<br>
- 1/3 tl kanelia<br>
- ¼ tl suolaa

  1. Mittaa pieneen kattilaan vadelmat ja vesi. Keitä niitä 2 minuuttia keskilämmöllä niin, että neste ei kokonaan haihdu. Nosta kattila liedeltä, laita kansi päälle ja anna jäähtyä.  
  2. Sekoita jäähtyneeseen vadelmaliemeen muut aineet käsivispilällä. Anna maustua jääkaapissa vähintään tunti tai vaikka yön yli. Reseptistä tulee noin 1 dl vinegrettiä. 


---

### Sinappinen vinegretti sopii salaatille ja kinkulle

Ranskalaistyylinen sinappinen vinegretti sopii raikkaiden ja rouskuvien vihersalaattien kastikkeeksi. Kokojyväsinappi antaa klassiselle vinegretille terävyyttä, mutta dijonsinappiakin tarvitaan, jotta maut pysyvät tasapainossa. Yhdistä muutamaa erilaista pehmeälehtistä salaattia ja yrttiä, kuten rucolaa ja väriltään punertavia salaattilajikkeita. Niiden seuraksi salaattiin kannattaa pilkkoa vihreää omenaa sekä muutama ohut ja rapea varsisellerin varsi.

Kokeile vinegrettiä myös kinkkuvoileivässä tai joulupöydässä kinkun kanssa tarjottuna!

__Sinappivinegretti__
- 1 rkl	Rajamäen Omenaviinietikkaa
- ¾ dl	rypsiöljyä
- 1 tl	kokojyväsinappia
- 1 tl	dijoninsinappia
- 1 ½ tl	hunajaa
- ½ tl	suolaa
- ¼ tl	mustapippuria 

Mittaa kaikki ainekset pieneen kulhoon ja sekoita käsivispilällä tasaiseksi. Reseptistä tulee valmista vinegrettiä noin 1 dl. 


---

### Mausteinen appelsiinivinegretti piristää juuressalaattia

Makea ja mausteinen appelsiinivinegretti maistuu joululta. Se sopii erinomaisesti paahdetuista juureksista koottuun salaattiin, jossa on esimerkiksi porkkanaa, lanttua ja punajuurta. Juuressalaatin pohjaksi käy pehmeistä ja maukkaista salaateista koottu sekoitus. Viimeisen silauksen antavat pikapikkelöity punasipuli ja paahdetut saksanpähkinät tai pistaasipähkinät.

__Appelsiini-neilikkavinegretti__
- 2 tl	raastettua appelsiininkuorta
- 1 rkl	Rajamäen Valkoviinietikkaa 
- ¾ dl 	rypsiöljyä
- 1 tl	hunajaa 
- ¼ tl	jauhettua neilikkaa 
- ¼ tl	jauhettua inkivääriä
- ¼ tl	suolaa 

  1. Pese appelsiini ja raasta siitä raastimen hienolla terällä tarvittava määrä kuorta. 
  2. Mittaa kaikki ainekset pieneen kulhoon ja sekoita käsivispilällä tasaiseksi. Reseptistä tulee valmista vinegrettiä noin 1 dl. 

Tutustu Rajamäen valikoimaan s-kaupat.fi:ssä [tästä](https://www.s-kaupat.fi/hakutulokset?queryString=rajamäen) ja lisää halutessasi laadukas etikka, balsamico, kastike tai muu tuote suoraan ostoskoriin!

SteviaSweet

Syksyn parhaat leivonnaiset täysin sokerittomasti – kokeile itse!

steviasweet paavisu

### Marmoroitu karpalojuustokakku (10 annosta) 

__Ainekset:__

*Pohja*
- 150 g	sokerittomia digestive-keksejä
- 75 g	voita
- Täyte
- 600 g	maustamatonta tuorejuustoa
- 3	kananmunaa
- 1 1/2 dl	SteviaSweet Jauhe
- 1 dl	karpaloita

*Koristeluun*
- 1 dl	karpaloita
- 1 rkl 	SteviaSweet Jauhe

__Valmistus:__

1. Laita uuni kuumenemaan 150 °C.
2. Hienonna keksit monitoimikoneessa tai muovipussissa kaulimella. Sulata voi ja sekoita keksimurujen joukkoon. Painele seos leivinpaperilla vuoratun irtopohjavuoan (Ø 20 cm) pohjalle. Ripottele puolet täytteen karpaloista pohjan päälle.
3. Sekoita tuorejuusto, kananmunat ja SteviaSweet Jauhe keskenään sähkövatkaimella. Sekoita loput karpalot massaan varovasti. Kaada seos vuokaan.
4. Soseuta koristeluun tarkoitetut karpalot SteviaSweet Jauheen kanssa sauvasekoittimella. Lusikoi sose kakun pinnalle ja kuvioi pinta veitsen kärjellä.
5. Paista kakkua uunin keskitasolla noin 50-60 minuuttia. Jäähdytä kakku ja säilytä jääkaapissa tarjoiluhetkeen asti. Kakku on parhaimmillaan seuraavana päivänä.

### Jouluhalko (tai ihan vain taivaallinen suklaakääretorttu!) (12 annosta)

*Kääretorttupohja*
- 3	kananmunaa
- 1/2 dl	SteviaSweet Crystal
- 1 dl	perunajauhoja
- 2 rkl	kaakaojauhetta
- 1 tl	leivinjauhetta

*Täyte*
- 1 dl	rasvatonta jogurttia
- 200 g	mascarponejuustoa
- 1 rkl	SteviaSweet Crystal
- 1/2 tl	jauhettua vaniljaa

*Kuorrutus*
- 100 g	tummaa suklaata
- 100 g	ranskankermaa 
- Kuorrutus
- 50 g	karpaloita
- tuoretta rosmariinia

__Valmistus:__

1. Laita uuni kuumenemaan 200 °C.
2. Vaahdota kananmunat kuohkeaksi vaahdoksi. Lisää SteviaSweet Crystal vaahtoon voimakkaasti vatkaten. Yhdistä kuivat aineet ja siivilöi vaahdon joukkoon. Kääntele seos varovasti sekaisin lastan tai nuolijan avulla. Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle ja paista uunin keskitasolla noin 6-8 minuuttia. Ota uunista ja kumoa kakkulevy toisen leivinpaperin päälle. Anna jäähtyä ja valmista täyte.
3. Vaahdota jogurtti, mascarpone, SteviaSweet Crystal ja vanilja tiiviiksi vaahdoksi. Kostuta kakkulevyä vedellä, jos se on ehtinyt kovettua. Levitä täyte pohjan päälle ja kääri leivinpaperin avulla tiiviille rullalle kuten kääretorttu. Kiedo rulla vielä tuorekelmuun ja anna tekeytyä jääkaapissa tunnin ajan.
4. Sulata kuorrutteen suklaa miedolla teholla mikroaaltouunissa. Lisää rankankerma joukkoon voimakkaasti vatkaten. Levitä kreemi rullatun tortun pinnalle ja muotoile puunrunkoa muistuttavia kuviota. Viimeistele koristelu karpaloilla ja rosmariinilla.
5. Voit halutessasi muotoilla runkoon oksia leikkaamalla rullasta pieniä paloja ja asettamalla ne kääretortun päälle.

### Omena-kookos riisipuuro (8 annosta) 

__Ainekset:__

- 5 dl	omenamehua
- 4 dl	vettä
- 2 dl	Risella Puuroriisiä
- 1 iso (160 g)	omena
- 1 dl	kookosmaitoa
- 1 1/2 rkl	SteviaSweet Crystal
- 1/2 tl	suolaa

*Tarjoiluun*
- 1 dl	kookosmaitoa
- 1	omena
- jauhettua kanelia

__Valmistus:__

1. Kuumenna omenamehu ja vesi kiehuvaksi. Lisää riisi.
2. Kuori ja kuutio omena, lisää kypsymään puuron joukkoon.
3. Hauduta puuroa kannen alla noin 35 minuuttia.
4. Lisää kookosmaito ja hauduta vielä 5 minuuttia.
5. Mausta puuro SteviaSweet Crystal ja suolalla. Anna jäähtyä. Ohenna puuroa tarvittaessa omenamehulla.
6. Annostele puuro kulhoon tai annosmaljoihin. Lusikoi pinnalle kookosmaitoa ja koristele jauhetulla kanelilla ja omenasuikaleilla.

Calvo

Kokkaa parempaa arkiruokaa tonnikalasta Henri Alenin vinkeillä! 

Calvo SOK kampanja Hero

Kokkaa parempaa arkiruokaa tonnikalasta Henri Alenin vinkeillä!

### Paahdetut tonnikala-maalaisleivät

- 4	isoa viipaletta maalaisleipää 
- 2 prk	Calvo-tonnikalaa oliiviöljyssä 
- 1 dl	majoneesia 
- 1 tl	dijon-sinappia 
- 1dl	hienonnettua kevätsipulia 
- ripaus	savustettua paprikajauhetta 
- 2 dl	raastettua cheddarjuustoa 
- 1	suolakurkku 
- 1rkl	voita paistamiseen 

Valuta tonnikala ja laita se kulhoon. Lisää mukaan majoneesi, sinappi, savustettu paprika ja kevätsipuli. Sekoita haarukalla kaikki ainekset sekaisin. Viipaloi maustekurkku. Levitä täyte kahdelle maalaisleipäviipaleelle ja asettele päälle maustekurkut. Ripottele täytteen päälle vielä cheddar-juusto ja paina toinen leipäviipale hatuksi. Paahda leivät pannulla voissa noin kaksi minuuttia/puoli tai kunnes pinta on kauniin ruskea. Leikkaa terävällä veitsellä leipä kahteen osaan ja nauti! 


VoltNatura

Kolme syytä kokeilla – maailmalla villitsevää ihmeyrttiä sisältävä geeli auttaa lääkkeettömästi

voltnatura 1920x1080 1

## VoltNaturan kaikki ainesosat ovat peräisin luonnosta

VoltNaturassa yhdistyy kuusi kasviuutetta ja eteeristä öljyä, ja sen tehoaineina on luonnon parhaat antimet: arnikki, rohtosammakonputki, hevoskastanja, minttu, lamosalali ja aloe vera. 

Arnikki, rohtosammakonputki ja hevoskastanja rauhoittavat lihaksia, minttu ja lamosalali viilentävät ja virkistävät. Aloe Vera on tunnettu kosteuttavasta ominaisuudestaan. VoltNatura on nopeasti kuivuva eikä tahraa, ja se sopii päivittäiseen käyttöön.

### Kolme syytä kokeilla luonnollista VoltNatura-geeliä

__1. Työskentelet staattisessa asennossa, esimerkiksi istuen__<br>
Kokeile VoltNaturaa lievittämään staattisesta asennosta jäykistyneitä lihaksiasi. Lääkkeetön geeli tehostaa muun muassa verenkiertoasi.

__2. Haluat palautua treenistä tai valmistaa lihaksiasi suoritukseen__<br>
Sivele VoltNaturaa lihaksillesi helpottaaksesi urheilun jälkeistä palautumista. Geeli rauhoittaa ja viilentää rasittuneita lihaksia. Kokeile sitä myös ennen treeniä vilkastuttamaan verenkiertoa.

__3. Selkäsi on kankea ja aristaa__<br>
Pyydä ystävää tai puolisoa hieromaan lihaksiasi VoltNaturan avulla. Se toimii erinomaisesti lääkkeettömänä hierontageelinä rentouttamaan lihaksia.

Psst! Kokeile VoltNaturaa myös mustelmien ja pienten ihoruhjeiden hoitoon!

VoltNaturaa on saatavilla kaikista Prismoista ja S-Marketeista. Voit myös klikata tiesi s-kaupat.fi verkkokauppaan [tästä](https://www.s-kaupat.fi/tuote/voltnatura-kasvipohjainen-geeli-rasittuneille-lihaksille-50-ml/5054563117335) ja tilata tuotteen näppärästi kotiisi.

Fria

Ethän heitä rahaa roskiin? Näin pistät hävikille kampoihin ilman gluteenia!

YH paakuva fria

### Gluteeniton voileipä proteiinipitoisella tonnikalatahnalla

*4 annosta, valmista 20 minuutissa*

- 4 viipaletta Fria Karkeaa leipää (Grova)
- 1,5 dl raejuustoa
- 120 g valutettua tonnikalaa (vedessä)
- 0,5 dl turkkilaista jogurttia
- raastettua sitruunan kuorta ja vähän mehua
- 1 rkl juoksevaa hunajaa
- 0,5 punasipuli
- ruohosipulia
- suolaa ja pippuria
- ruukkusalaattia
- (retiisejä)

  1. Sekoita raejuusto, turkkilainen jogurtti ja valutettu tonnikala. Raasta sitruunan kuori ja sekoita joukkoon hieman puristettua mehua. Lisää juokseva hunaja, hienonnettu sipuli ja ruohosipuli. Mausta suolalla ja pippurilla.
  2. Paahda Frian gluteenitonta Karkeaa leipää ja laita salaatinlehti jokaisen viipaleen päälle. Lisää päälle tonnikalatahnaa. Koristele halutessasi retiisiviipaleilla ja ruohosipulilla.

### Gluteeniton sienipaahtoleipä

*4 annosta, valmista 15 minuutissa*

- 4 viipaletta Fria Karkeaa leipää (Grova)
- 4 dl sieniä
- 1 salottisipuli
- 3 rkl voita
- 2 rkl silputtua persiljaa
- suolaa ja pippuria

  1. Paahda 4 viipaletta Frian gluteenitonta Karkeaa leipää. Puhdista sekä harjaa sienet ja leikkaa ne sitten pienemmiksi paloiksi.
  2. Pilko salottisipuli hienoksi. Kaada sienet ja sipuli paistinpannulle. Anna nesteen haihtua. Lisää sitten voi ja paista, kunnes täyte on saanut kauniin värin.
  3. Mausta persiljalla, suolalla ja pippurilla makusi mukaan. Päällystä paahdettu leipä voissa paistetulla sienitäytteellä ja nauti!

Mitä Sydänmerkki kertoo Florasta? Vastaa tietovisaan ja voita S-ryhmän lahjakortti!

flora 1920x1080 1-2

Scholl

Vinkit jalkojen hyvinvointiin – tee ainakin nämä!

YH paakuva scholl 2400x1350

## Aktiiviselle helpotusta päästä varpaisiin

Kokonaisvaltainen hyvinvointi kulkee päästä varpaisiin. Miksipä et hoivaisi jalkojasi samaan tapaan kuin kasvojasi tai käsiäsi? Rannalla, mökillä ja sandaaleissa vietetyn kesän jälkeen jalat kaipaavat huolenpitoa, joka kosteuttaa ja pehmentää väsyneitä jalkoja. Parasta on, että jalkojen huollon voi helposti ottaa osaksi jokapäiväistä rutiinia – Schollin monipuolinen valikoima antaa eväät tarpeeseen kuin tarpeeseen.

Aktiivinen henkilö haluaa antaa jaloille tukea myös päivän aikana. Siksi Schollin geelipohjalliset ovat oikea valinta kulutitpa jalkojasi aktiivisesti sitten töissä tai vaikka harrastusten parissa. Pohjalliset auttavat vähentämään liiallista painetta päivittäisessä käytössä kävellessä ja juostessa, eivätkä jalat rasitu enää samaan tapaan kuin aiemmin. Hyvinvoivat jalat heijastuvat koko kehoon! Kuulostaa hyvältä, vai mitä?

## Jalkahoitola kotona – näin onnistut

Kukapa meistä ei nauttisi jalkahoidosta, joka hellii jalkoja ja samalla koko kehoa. Schollin avulla onnistut luomaan jalkahoitolan helposti kotioloihin! Toteuta pitkän kaavan kautta itseäsi hemmotellen (olet sen ansainnut!) tai nappaa vinkki tai kaksi päivittäiseksi rutiiniksi. Seuraa siis ohjeita ja jalkasi kiittävät!

__1. Pese jalat!__ Lika pois, hiki pois. Muista myös varpaiden välit ja kuuraa kynsien alta.

__2. Oi, kylläpä jalkakylpy tuntuu hyvältä väsyneille jaloille.__ Lisää haaleaan veteen luonnollisia suolakristalleja sisältävää Schollin jalkakylpysuolaa. Jalat pehmenevät ihanasti! Kylpysuolasta on iloa pitemmäksikin aikaa, sillä yhdestä pakkauksesta riittää kylpyjä 14-18 kertaan.

3. Seuraavaksi hauskaan osuuteen: __poista pestyistä ja pyyhkeellä kuivatuista jaloista kovettumat__ Scholl ExpertCare paristokäyttöisellä jalkaraspilla. Raspia on helppo käyttää ja saat silkinpehmeät jalat vaivattomasti! Mikä ihana tunne.

__4. Kasvonaamiot ovat tuttuja kaikille, mutta miltäs kuulostaisi jalkanaamio?__ No hyvältä! Mahtavan ja kosteuttavan, ja ennen kaikkea rentouttavan kokemuksen saat esimerkiksi Scholl ExpertCare PediMask™ 3x Oil -jalkanaamiota käyttämällä. Saat pehmeät jalat vain 20 minuutissa, ja hyvä olo heijastuu koko kehoon. Ihanaa. Naamioita löytyy useita erilaisia, kokeile ja löydät suosikkisi!

__5. Lisää lopuksi jalkavoidetta jaloille.__ Esimerkiksi Schollin kovettumavoidetta päivittäin käyttämällä saat huomattavasti joustavamman ihon jo seitsemässä päivässä!

Bimi®

Kuinka nopeasti kokkaat Bimi®-pastan? Pelaa ja voita huikea Bimi®-palkintosetti!

yhteishyva bimi fb 1920x1080

Nappaa koriin Bimi®-herkkupizzan ainekset! Pelaa ja voita 150 € lahjakortti!

Nicorette

Tupakoinnin lopettavalle silkkaa säästöä 

230619-SOK-digiaddu-Nicorette-paakuva-2400x1350

Tupakoinnin lopettavalle silkkaa säästöä

Vaasan

Kerää kauraisille herkkuleiville oikeat päälliset ja voita päiväliput SuperParkkiin!

yhteishyva mums fb 1080x1080

Nicotinell

Tänään on hyvä päivä tumpata elämäsi viimeinen tupakka. Näin onnistut!

Main

- Tupakoinnin lopettaminen kannattaa ajoittaa oikein, minkä vuoksi sinun on hyvä asettaa aikataulu ja välitavoitteita. Pian alkava syksy on todellinen mahdollisuus.
- Kerro tavoitteestasi kaikille läheisillesi. Voit saada tukea ja kannustusta, kun vain pyydät ja olet valmis ottamaan sitä vastaan.
- Asiantuntijoiden apuun on hyvä luottaa. Puhu terveydenhuollon ammattilaisten kanssa, jotta saat vinkkejä etenemiseen.
- Tutki tapojasi, käy läpi arkirutiinejasi ja mieti, miten ne liittyvät tupakointiisi. Näin voit löytää tapoja muuttaa niitä, jolloin mahdollisuutesi päästä tavoitteeseen helpottuu.
- Et ole haasteesi kanssa yksin. Liity vertaistukiryhmiin, joita löytyy ainakin verkosta ja sosiaalisen median kautta – tai perusta ryhmä vaikka itse.
- Mieti myös tätä: kun olet pysynyt erossa tupakasta 28 päivää, olet viisinkertaistanut mahdollisuutesi lopettaa kokonaan.

Yritätkö lopettaa tupakoinnin? Klikkaa [tästä](https://www.nicotinell.fi/lopeta-tupakointi.html?utm_content=5_kevatta&utm_medium=null) ja opi lisää.

## Savuton Suomi 2030 -tavoite näyttää hidastuneen

Vaikka tupakointi vähenee Suomessa, on kehitys monilta osin hidastunut. THL:n tilastoista voidaankin löytää pari harmillista yllätystä:

Kymmenen viime vuoden aikana aikuisväestön tupakointi on pääsääntöisesti vähentynyt, mutta kehitys näyttää pysähtyneen vuonna 2018, jolloin 20–64-vuotiaista miehistä tupakoi päivittäin noin 15 % ja naisista 13 % (yhteensä 14 %). 14–20-vuotiaiden päivittäinen tupakointi on kuitenkin edelleen vähentynyt: vuonna 2019 pojista tupakoi 7 % ja tytöistä 6 %. Kymmenen vuotta aiemmin vastaavat osuudet olivat pojilla 21 % ja tytöillä 17 %.

Suomen virallinen tavoite on savuton yhteiskunta vuoteen 2030 mennessä. Tällä tahdilla emme pääse määräaikaan mennessä kokonaan eroon tupakasta, sillä tupakkatuotteiden käyttö vähenee miehillä 4 %:n ja naisilla noin 5 %:n vuosivauhtia. Jotta vuoden 2030 tavoite toteutuisi, pitäisi lukujen olla miehillä 11 % ja naisilla 6 %.

Tämän takia myös tupakoinnin hinta meille kaikille pysyy miljarditasolla. Arvioiden mukaan tupakoinnin seurausten takia kuolee joka vuosi tuhansia suomalaisia. Veronmaksajille kertyy laskua ainakin miljardi euroa, mutta kovinta hintaa maksavat tietenkin ne, jotka sairastuvat tai menettävät henkensä – tai läheisensä – tupakointiin liittyvien haittojen takia.

Aloita sinäkin syksy savuttomasti ja tumppaa elämäsi viimeinen tupakka tänään Nicotinellin korvaushoitotuotteiden avulla.

Lähteet: [thl.fi](https://thl.fi/fi/tilastot-ja-data/tilastot-aiheittain/paihteet-ja-riippuvuudet/tupakka), [savutonsuomi.fi](https://savutonsuomi.fi/), [pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29852054/](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29852054/) ja [hse.ie](https://www2.hse.ie/wellbeing/quit-smoking/success-stories-and-inspiration-quit-smoking/if-you-quit-smoking-for-28-days-youre-5-times-more-likely-to-quit-for-good.html)

*Nicotinell-nikotiinikorvaushoitovalmisteet avuksi tupakoinnin lopettamisen yhteydessä esiintyviin vieroitusoireisiin. Sisältää nikotiinia. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen ja noudata annosteluohjeita. Ei alle 18-vuotiaille eikä tupakoimattomille. Ei lasten ulottuville eikä näkyville. Älä tupakoi samanaikaisesti, kun käytät Nicotinellia. Älä käytä Nicotinellia, jos olet yliherkkä jollekin valmisteiden sisältämistä aineista tai et tupakoi. Haittavaikutuksena voi esiintyä huimausta, päänsärkyä, ruuansulatuskanavan ja nielun alueen oireita, yskää, unettomuutta, purukumia käytettäessä purentalihaksen kipua, laastaria käytettäessä myös ihoärsytystä. Jos sinulla on sydän- tai verenkiertoelimistön sairaus, diabetes, jokin muu sairaus tai olet raskaana tai imetät, keskustele hoidosta lääkärin kanssa. Itsehoitolääke. Valmisteyhteenvetojen lyhennelmä 23.11.2020. Perustuu 04/2020 – 08/2020 päivättyihin valmisteyhteenvetoihin. Lisätiedot: GlaxoSmithKline Consumer Healthcare Finland Oy, puh: 0800 77 40 80, s-posti: scanda.consumer-relations@gsk.com. Tavaramerkit ovat GSK-konsernin omistamia tai sille lisensoituja. ©2021 GSK tai lisenssinhaltija. 04/2021, PM-FI-NICOT-21-00040*

Schneider Electric Wiser

Älykoti vie asumisen aivan uudelle tasolle!

image3

- Pimeässä valokatkaisijan hapuilun ja kompuroinnin voi unohtaa, kun valot voidaan asettaa menemään automaattisesti päälle liiketunnistimen havaitessa liikettä vaikkapa portaikkoon. 
- Jäiköhän jokin päälle? Älykkäät pistorasiat voidaan asettaa pois päältä myös etäältä. Näin ei tarvitse enää miettiä jäikö esimerkiksi silitysrauta ottamatta irti seinästä.
- Äly vie palovaroittimien turvatason askelta pidemmälle, sillä savusta ja lämpötilan jyrkästä noususta saadaan hälytys puhelimeen. Näin paloon voidaan reagoida heti myös silloin kun ei olla kotona. 
- Voiei, vesivuoto! Vuodon sattuessa vesi voi valua salakavalaa pitkäänkin ja aiheuttaa harmillisen suurta vahinkoa. Vesivuotosensori voidaan asettaa esimerkiksi allaskaappiin, jolloin se ilmoittaa havaituista vuodoista sovellukseen. Sitten vain pikapikaa paikalle korjaamaan tilanne!
- Joku hiippailee pihalla, onkohan se naapuri vai kutsumaton vieras? Kodin pihapiiriä ja sisätiloja voidaan valvoa kameroilla, jotka ilmoittavat havaitusta liikkeestä puhelimeen. Kameroissa on laadukas pimeäkuvaus.

## Älykoti tuo pientä arjen luksusta

Älykodin etäohjaus ja valaistuksen säätö tuovat lisämukavuutta asumiseen. Enää katkaisijoille tai pistorasioille ei tarvitse fyysisesti ylettyä, vaan niitä voidaan ohjata sovelluksesta, älypuhelimesta tai ääniohjauksella. Tässä muutamia esimerkkejä:

- Älykäs valaistus tuo monia mukavuuksia arkeen. Esiasetetut tilanteet voivat asettaa valot hämärälle kun aletaan katsomaan leffaa tai kirkkaalle siivouspäivän koittaessa - yhdellä painahduksella tai ääniohjauksella.
- Erilaiset tilanneohjaukset voidaan asettaa helpottamaan arkisia tilanteita. Esimerkiksi Poissa-tilanne voidaan asettaa sammuttamaan kaikki kodin valot ja laitteet. 
- Pääsitkö juuri yöpuulle ja valot jäivät päälle? Langattomat painikkeet toimivat kodin kaukosäätiminä. Sellaisen voi asettaa vaikka sängyn viereen sammuttamaan makuuhuoneen valot - ja eikun untenmaille! 
- Kodin karvaturrien kuulumisia voi katsella sisäkameran kautta. 

## Älykoti säästää energiaa

Älykkäät pistorasiat konkretisoivat kodin sähkönkulutusta. Voit tutkia pistorasian sähkönkulutusta päivä/viikko/kuukausi/vuosi -tasolla. Tässä muutama vinkki, miten voit hyödyntää Wiseria kodin sähkön säästämiseksi:

- Älykkäät pistorasiat voidaan ohjata päälle/pois ja ne mittaavat laitteiden energiankulutuksen. Näin kodin sähkösyöpöt on helppo havaita ja sulkea silloin kun niitä ei tarvita.
- Huh hellettä! Onneksi älykodissa voidaan ohjata sähköverhot kiinni kun aurinko porottaa. Ne voidaan automatisoida reagoimaan myös suoraan sääoloihin - kätevää. 
- Kodin lämpötila pysyy aina optimaalisena älykkäiden patteri- ja seinätermostaattien ansiosta.

## Älykodin hankinnan vaiheet

Kuinka lähteä liikkeelle, kun päätös älykodin hankkimisesta on tehty? Tänä päivänä niin pienen älykkään toiminnon kuin täysvaltaisen älykodinkin hankkiminen on onneksi helppoa. Näillä vinkeillä pääset alkuun oman Wiser-kotisi rakentamisessa!

1. Wiser-keskusyksikkö on älykodin sydän. Sen ansiosta laitteet keskustelevat langattomasti keskenään. Yhteen keskusyksikköön voidaan liittää jopa 120 älykästä sähkökalustetta ja laitetta.

[Tutustu Schneider Electric Wiser Keskusyksikköön (prisma.fi)!](https://www.prisma.fi/tuotteet/110443183/schneider-electric-wiser-keskusyksikko-110443183)

<iframe width="448" height="252" src="https://www.youtube.com/embed/3uHqrqo_t7E" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe>

2. Haluatko aloittaa vain muutamalla älykkäällä toiminnolla? Alkuun pääsee helposti vaikkapa langattoman painikkeen, pistorasiaplugin ja muutaman sensorin yhdistelmällä. Näiden avulla voidaan jo tehdä pistorasiassa kiinni olevan laitteen, kuten valaisimen, älykästä ohjausta.

| Pistorasiaplugi | Älypalovaroitin | Lämpötila- ja kosteusmittari | Liiketunnistin |
| ---------- | ---------- | ---------- | ---------- |
| ![tuote2](//images.ctfassets.net/0yf82hjfqumz/6MoipXgo2hEOODLg7PGCsb/580cda80ac91d40abd1b99206cc2dfbe/tuote2.jpg) | ![tuote1](//images.ctfassets.net/0yf82hjfqumz/6NPgAu53HNKP6Ylw8raedQ/92f7993d50af29afb8c876819b0c4eed/tuote1.jpg) | ![tuote3](//images.ctfassets.net/0yf82hjfqumz/2rcpDyDkaNJI0eU2dohu45/33ddc1de1b8bff9698d1b0e58907292b/tuote3.jpg) | ![tuote4](//images.ctfassets.net/0yf82hjfqumz/1AZqFz3kAkbdIwMdwejx7s/1aa78e0357530def8484d2c5bf59f285/tuote4.jpg) |
| [Osta Prismasta](https://www.prisma.fi/tuotteet/110443167/schneider-electric-pistorasiaplugi-wiser-16a-110443167) | [Osta Prismasta](https://www.prisma.fi/tuotteet/110529080/alypalovarointin-wiser-10-vuoden-paristolla-zibgee-3-0-110529080) | [Osta Prismasta](https://www.prisma.fi/tuotteet/110443174/schneider-electric-lampotila-ja-kosteusmittari-langaton-wiser-zigbee-110443174) | [Osta Prismasta](https://www.prisma.fi/tuotteet/110443175/schneider-electric-wiser-liiketunnistin-katto-110443175) |

| Vesivuotosensori | Ovi-/ikkunatunnistin | Langaton painike |
| ---------- | ---------- | ---------- |
| ![Fo1S2J5kqHW92iD31GP-Mz](//images.ctfassets.net/0yf82hjfqumz/5mugaYitrov6YF1BT4vwIB/195679ab5cfa67fd56afc1a6d6fffb17/tuote5.jpg) | ![tuote6](//images.ctfassets.net/0yf82hjfqumz/5SqVNoGOdZ5VesktKRHnha/2475aa00c8e4e0abd3ddf1e6bdf5b724/tuote6.jpg) | ![tuote7](//images.ctfassets.net/0yf82hjfqumz/3CHf9xUStxn7AX7e0HyZKD/dcc970d90ab7ad556a3ff6a0fbf729bc/tuote7.jpg) |
| [Osta Prismasta](https://www.prisma.fi/tuotteet/110443176/schneider-electric-vesivuotosensori-langaton-wiser-zigbee-110443176) | [Osta Prismasta](https://www.prisma.fi/tuotteet/110443155/schneider-electric-ovi-ikkunatunnistin-langaton-wiser-zigbee-110443155) | [Osta Prismasta](https://www.prisma.fi/tuotteet/110443152/schneider-electric-1-os-langaton-painike-val-110443152) |

3. Suora näköyhteys kotiin saadaan sisä- ja ulkokameroilla.

| Sisäkamera | Ulkokamera     |
| ---------- | ---------- |
| ![tuote8](//images.ctfassets.net/0yf82hjfqumz/bCPakiL2oiA1JYtRrTRFJ/13fc0fb94b4ce30349b80bc21c17fb61/tuote8.jpg) | ![ulkokamera](//images.ctfassets.net/0yf82hjfqumz/2AN7CrspRSKa2dpw0dgqvb/fae7ae6c229cab30895de5c9fbb2d856/ulkokamera.jpg) |
| [Osta Prismasta](https://www.prisma.fi/tuotteet/110443158/schneider-electric-wiser-ip-kamera-sisa-110443158) | [Osta Prismasta](https://www.prisma.fi/tuotteet/110443178/schneider-electric-wiser-ip-kamera-ulko-110443178) |

4. Älykodista saadaan kaikki ilo irti tekemällä sähköistys älykkäästi Wiser-yhteensopivilla Exxact-sähkökalusteilla. Sähkökalusteet asennetaan kiinteästi osaksi kotia, ja näin kodin arvo nousee ja myyntitilanteessa yksi asunnon myyntivaltti on älyvalmis koti. Älykkäitä sähkökalusteita voidaan yhdistellä normaaleiden Exxact-kalusteiden kanssa. Sähkökalusteita on saatavilla valkoisena, tummana antrasiittina sekä pehmeässä metallin sävyssä. Näet koko valikoiman tuotesivuilta.

| Relekytkin | Liiketunnistin | Pistorasia |
| ---------- | ---------- | ---------- |
| ![relekytkin](//images.ctfassets.net/0yf82hjfqumz/6EgPjuFqyppVmCNrosoi2D/e10bce3308f5a92ef9ecb46a261b1972/relekytkin.jpg) | ![liiketunnistin](//images.ctfassets.net/0yf82hjfqumz/1J0As8OXXUeIMBkSDzYEeG/83e3e4ee58a17c754da77af360665063/liiketunnistin.jpg) | ![pistorasia](//images.ctfassets.net/0yf82hjfqumz/3AcLjLAH8z9khUEDdwzhsJ/b53e830e703e2ac3c5cd8ad2869ced83/pistorasia.jpg) |
| [Osta Prismasta](https://www.prisma.fi/tuotteet/110443169/schneider-electric-relekytkin-exxct-10a-zigbee-110443169) | [Osta Prismasta](https://www.prisma.fi/tuotteet/110443180/schneider-electric-liiketunnistin-pir-160-led-saadin-100w-zb-110443180) | [Osta Prismasta](https://www.prisma.fi/tuotteet/110443177/schneider-electric-pistorasia-1-osainen-exxact-upj-zigbee-110443177) |

| Led-Pain.Sääd. | Led-Säädin | Pistorasia |
| ---------- | ---------- | ---------- |
| ![pistorasia2](//images.ctfassets.net/0yf82hjfqumz/5cs6WIfzC63Ycv4PS0ifzj/a27e521aff3a1d0251dee1a308b13fba/pistorasia2.jpg) | ![led säädin](//images.ctfassets.net/0yf82hjfqumz/2h3cFVc1wuhCHmu61qdixD/a06e02c2eb975cfeec87b1933decb725/led_s____din.jpg) | ![pistorasia3](//images.ctfassets.net/0yf82hjfqumz/3A0ez3ecuQcA5O0sOprQvV/aeb818cc28e3b027a6e50a54fb46fcf1/pistorasia3.jpg) |
| [Osta Prismasta](https://www.prisma.fi/tuotteet/110443179/schneider-electric-led-pain-saad-100w-rcl-zb-val-110443179) | [Osta Prismasta](https://www.prisma.fi/tuotteet/110443168/schneider-electric-led-saadin-100w-rcl-zb-val-110443168) | [Osta Prismasta](https://www.prisma.fi/tuotteet/110443163/schneider-electric-pistorasia-2-osainen-exxact-upj-zigbee-110443163) |

Sähkökalusteiden asentamiseen tarvitaan sähköasentaja. Lähimmän asentajasi löydät esimerkiksi [Wiser-asentajien kartasta](https://www.se.com/fi/fi/locate/738-loyda-wiser-sahkoasentaja).

5. Sitten ladataan ilmainen Wiser by SE -sovellus, joka tekee älypuhelimesta tai tabletista kodin hallintapaneelin. Löydät sovelluksen omasta sovelluskaupastasi. Sovellukseen luodaan käyttäjätili ja perustetaan oma koti.

6. Nyt yhdistetään laitteet kotiin! Sovellus opastaa kuvallisin ohjein, kuinka ensin keskusyksikkö liitetään kodin internetverkkoon. Tämän jälkeen laitteita lisätään joko automaattisella skannauksella tai manuaalisesti osaksi älykotia.

|       |       |
| ---------- | ---------- |
| <iframe width="448" height="252" src="https://www.youtube.com/embed/d6k6-qthc1w" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe>       | <iframe width="448" height="252" src="https://www.youtube.com/embed/bs96tLvkKo0" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe>       |
| <iframe width="448" height="252" src="https://www.youtube.com/embed/6gCcSD4b_vk" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe>       |         |

Nyt olet yhdistänyt laitteet kotiin! Luodaan yhdessä ensimmäinen automaatio. Tätä automaatiota varten olet liittänyt kotiin keskusyksikön, porrasvalaistuksen ja langattoman liiketunnistimen. Luodaan automaatio toimimaan niin, että portaikkoon syttyy valaistus 50% kirkkaudelle yöaikaan, kun liiketunnistin havaitsee liikettä. Valo pysyy päällä 2 minuuttia, jonka jälkeen se sammuu.


__Klikkaa kuvat suuremmaksi!__

|       |       |
| ---------- | ---------- |
| [![image9](//images.ctfassets.net/0yf82hjfqumz/UeLFUCIMipdVi9NMm3c1V/1128e430d1dabc434367840a7bc22dc9/image9.png)](https://i.ibb.co/YPKmY2Q/image9.png) | Valitse sovelluksen alalaidasta Automaatiot. Automaatiot-näkymässä napauta +-merkkiä oikeassa ylänurkassa. |
| [![image13](//images.ctfassets.net/0yf82hjfqumz/2fI1s7KMBi9sjW2F00ajqw/a01c60d6054714cb1e09f96c1d77f70d/image13.png)](https://i.ibb.co/q70TSSt/image13.png) | Nimeä automaatio ja valitse sille haluamasi kuva. |
| [![image11](//images.ctfassets.net/0yf82hjfqumz/2JGkFjj9EzGuGjkITE5MkT/233114d5e2e2010e429472beb40fdbf4/image11.png)](https://i.ibb.co/tL5mPCp/image11.png) | Valitse ehdoksi ensin liiketunnistin laitelistasta ja aseta sen liiketilaksi varattu. |
| [![image12](//images.ctfassets.net/0yf82hjfqumz/Fa0t4uoJyFwWAjukl4De9/88523438a954eaeaa69a31710885ad85/image12.png)](https://i.ibb.co/VDP8y6c/image12.png) | Aseta automaatiolle toimenpiteitä. Valitse ensin laitelistasta porrasvalot, aseta LED-säädin päällä-tilaan ja kirkkaudeksi 50%. Lisää tämän jälkeen uusi toimenpide ja valitse viive. Lisää ajaksi 2 minuuttia. Lopuksi lisää vielä yksi toimenpide valitsemalla laitelistasta uudelleen porrasvalot ja aseta LED-säädin pois päältä. Tämä toimenpide sammuttaa valot 2 minuutin kuluttua havaitusta liikkeestä. |
| [![image14](//images.ctfassets.net/0yf82hjfqumz/1EhPfAFBz2Ut7fxyzitLNk/e3e15190d43529efff06895f93b7fe00/image14.png)](https://i.ibb.co/3Ct62qz/image14.png) | Valitse voimassaoloajaksi Yö. |
| [![image15](//images.ctfassets.net/0yf82hjfqumz/3CVW2rVumXMOxpG7FI3jec/12e4ae4b660cc9c61e52993d57161b3f/image15.png)](https://i.ibb.co/LvXc2Jm/image15.png) | Lopuksi tallenna automaatio. Nyt näet uuden automaatiosi Automaatiot-näkymässä. Voit asettaa sen päälle napauttamalla sen vetopainiketta. |

8. Nyt tiedät miten automaatioita tehdään. Extramukavuutta kotiin tarjoaa erilaiset tilanneohjaukset. Tehdään sellainenkin valmiiksi. Tätä tilannetta varten olet liittänyt kotiin keskusyksikön, pistorasiaplugin, makuuhuoneen valaistuksen ja keittiön valaistuksen. Tämän tilanneohjaus ohjaa makuuhuoneen ja keittiön valaistuksen päälle kirkkaalle sekä käynnistää pistorasiaplugissa kiinni olevan keittiössä olevan radion.<br>

__Klikkaa kuvat suuremmaksi!__

|       |       |
| ---------- | ---------- |
| [![image16](//images.ctfassets.net/0yf82hjfqumz/5SpkGiVnLPtAHf60M0an2d/d8bc86da9caabc00cd9f072fc66febc6/image16.png)](https://i.ibb.co/tMx7jtB/image16.png) | Valitse sovelluksen alalaidasta Automaatiot-näkymä. Sen takaa löytyvässä Tilanne-näkymässä napauta +-merkkiä oikeassa ylänurkassa. |
| [![image17](//images.ctfassets.net/0yf82hjfqumz/7gpITlVQLNRw0BTaJSF9Zg/1f7a2a63912a706dae4e41f0134b7e5a/image17.png)](https://i.ibb.co/0J1sLd5/image17.png) | Nimeä tilanne ja valitse sille haluamasi kuva. |
| [![image18](//images.ctfassets.net/0yf82hjfqumz/zs136P2LtwGh0gD0Vzbp3/60dbe0000e06e43330f546df15bcdafc/image18.png)](https://i.ibb.co/GnnXfPw/image18.png) | Aseta tilanteelle toimenpiteitä. Valitse ensin laitelistasta Makkarin valo ja aseta LED-säädin päällä-tilaan. Aseta kirkkaudeksi 100%. Lisää sen jälkeen uusi toimenpide ja valitse laitelistasta Keittiön päävalo. Aseta sille kirkkaudeksi 80%. Lisää vielä lopuksi uusi toimenpide ja valitse laitelistasta Keittiön radio (radio on kiinni pistorasiaplugissa) ja aseta se päällä-tilaan. |
| [![image19](//images.ctfassets.net/0yf82hjfqumz/7FF8QN51WcmOPkCjkKFt4n/a2dbaedf06061e2fbd7d44cdbefa9e12/image19.png)](https://i.ibb.co/gdNc0VK/image19.png) | Lopuksi tallenna tilanne. Nyt näet uuden tilanteesi Tilanne-näkymässä. Tilanne voidaan asettaa päälle napauttamalla sitä sovelluksesta. Se voidaan ohjata päälle myös ääniohjauksilla ja langattomilla painikkeilla, vaikkapa suoraan pedistä aamutuimaan. |

9. Nyt olet liittänyt laitteita ja tehnyt ensimmäiset automaatiot ja tilanneohjaukset. Millaisia muita automaatioita ja tilanteita voisit hyödyntää omassa arjessasi?

Wiser-älykodin käyttäminen laitteiden hankkimisen jälkeen on täysin veloituksetonta – ei siis kuukausimaksuja! Tuoteperhe laajenee jatkuvasti uusilla tuotteilla. 

A.Vogel Menoforce Strong

menoforce paakuva 1920x1080

Menopaussi – minullako?

*Tänä keväänä 43 vuotta täyttänyt Michele ”Minttu” Murphy-Kaulanen on keskustellut äitinsä Sari Ervastin kanssa paljon vaihdevuosien koettelemuksista.*

## Balanssiin

Päälle nelikymppinen Minttu ajatteli, että hänen täytyi olla vielä liian nuori menopaussin alkamiseen. Minttu oli kuitenkin valmis tekemään mitä vain olonsa helpottamiseksi. Hän päätti kokeilla mainoksista bongaamiaan __Menoforce Strong -salviatabletteja__.

> Helpotusta vaihdevuosioireisiin on saatavilla.

– Ensimmäisen purkin jälkeen huomasin, että sain nukutuksi läpi yön ja olin vähän paremmalla tuulella. Tuntui, että olin enemmän balanssissa.

Koska salviatabletit on tarkoitettu helpottamaan vaihdevuosi-ikäisten naisten oireita, Minttu huolestui ja hakeutui tutkimuksiin. Mikä häntä oikein vaivasi?

Selvisi, että Mintun esivaihdevuodet olivat alkaneet.

– Aloitin hormonikorvaushoidon, mutta käytän edelleen päivittäin myös Menoforce Strong -tuotetta. Koen, että valmiste on minulle hyvä tuki.

> Äiti on oikea leijonaemo. Joka tilanteessa, jossa olen tarvinnut tukea tai kannustusta, äiti on ollut läsnä.

Menoforce Strong -tuotteen sisältämä salvia tasaa vaihdevuosiin liittyviä tuntemuksia, kuten hikoilua. Tuotteen valmistajan A. Vogelin teetättämässä tutkimuksessa käyttäjien kuumat aallot helpottivat neljän viikon käytön aikana.

## Sukupolvelta toiselle

A. Vogel juhlii 100-vuotissynttäreitään tänä vuonna. Yhtiön luonnonmukaisia valmisteita käytettiin myös Sarin lapsuudenkodissa, Mintun mummolassa.

Niin äidin kuin tyttären mieleen on jäänyt jo lapsuusajoilta A. Vogelin flunssaa lievittävä valmiste.

Usein sanotaan, että äidit ja tyttäret matkaavat samankaltaisissa vaihdevuosien aalloissa. Sari toteaa, että heidän kohdallaan tämä ei ole täysin pitänyt paikkaansa.

– Minun nyt 90-vuotias äitini kärvisteli kymmenen vuotta kuumissa aalloissa – hakematta hoitoa. Minulla taas ei juuri ollut kuumia aaltoja, Sari vertaa.

__A.Vogel Menoforce Strong -salviatabletti__
Vaihdevuosiin liittyvät epämukavat tuntemukset, kuten liiallinen hikoilu ja kuumat aallot, johtuvat estrogeenin vähenemisestä. Menoforce auttaa tasoittamaan näitä oireita vaikuttamalla lämmönsäätelyjärjestelmään, eikä se siten ole hormonaalinen lääke.

__Säilytysohje:__ Huoneenlämmössä.

__Käyttöohje:__ 1 tabletti päivässä veden kera. Suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Ravintolisää ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena. Säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa.

![menoforce tuote 1920x1080](//images.ctfassets.net/0yf82hjfqumz/5XOEPm4VfTgVYJEnywBjRl/eddfa89ba602f07e13cbaef347a16639/menoforce_tuote_1920x1080.jpg)

Kaupallinen yhteistyö

Kaikki aiheesta Kaupallinen yhteistyö