Teriayaki-broileriwokki
30 min
Ainekset
Näin teet
Suikaloi wokkivihannekset ohuiksi pitkiksi suikaleiksi.
Keitä nuudeleita 2 minuuttia ja huuhtele.
Laita broilerisuikaleet kuumalle pannulle öljytilkkaan paistumaan, lisää wokkivihannekset ja liotetut nuudelit.
Mausta limemehulla, inkiväärillä, sokerilla, chilillä sekä teriyakikastikkeella ja tarkista maku. Viimeistele broileriwokki korianterilla ja nauti.
Maistuvimmat reseptit Turusta löytyvät kulman keittiöstä. Katso kaikki!
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
1116
267
4,0 g
1,0 g
31,5 g
1,5 g
5,0 g
22,5 g
0,6 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
100 g wokkivihanneksia, esim: ,
kesäkurpitsaa,
porkkanaa,
valkokaalia,
paprikaa,
sipulia,
rypsiöljy,
1 tl limemehua,
0,5 tl inkivääriä murskana ,
1,5 dl Teriyakiwok-kastiketta Blue Dragon ,
korianteria .
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli