Mustikka-riisimuffinit
Ainekset
KORISTEEKSI
Näin teet
Vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi. Sekoita kuivat aineet keskenään. Lisää ne vaahtoon vuorotellen maidon ja rasvan kanssa. Sekoita joukkoon jäiset mustikat. Jaa seos muffinivuokiin. Paista 225-asteisessa uunissa 12–15 minuuttia. Anna muffinien jäähtyä. Koristele tomusokerilla.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 682 | 6819 |
| Energiaa kcal | 163 | 1630 |
| Rasvaa | 1.6 g | 16.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0.5 g | 5.0 g |
| Hiilihydraatteja | 32.6 g | 326.0 g |
| Sokereita | 15.1 g | 151.0 g |
| Kuituja | 0.6 g | 6.0 g |
| Proteiinia | 3.5 g | 35.0 g |
| Suolaa | 0.0 g | 0.5 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1,5 tl Leivinjauhetta
0,5 tl Suolaa
0,5 dl (50 g) juoksevaa kasviöljyvalmistetta
Tomusokeria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 682 | 6819 |
| Energiaa kcal | 163 | 1630 |
| Rasvaa | 1.6 g | 16.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0.5 g | 5.0 g |
| Hiilihydraatteja | 32.6 g | 326.0 g |
| Sokereita | 15.1 g | 151.0 g |
| Kuituja | 0.6 g | 6.0 g |
| Proteiinia | 3.5 g | 35.0 g |
| Suolaa | 0.0 g | 0.5 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1,5 tl Leivinjauhetta
0,5 tl Suolaa
0,5 dl (50 g) juoksevaa kasviöljyvalmistetta
Tomusokeria