Vinkit stressinhallintaan - Yhteishyvä

Vinkit stressinhallintaan

Stressiä voi hallita monella tavalla. Hyviä keinoja ovat esimerkiksi säännölliset elämäntavat, turhien menojen karsiminen ja positiiviset ajatukset. Katso videolta ohjeet yksinkertaiseen hengitysharjoitukseen.

Jaa Somessa
Teksti
Yhteishyvä
Kuvat
SOK
Julkaistu: 28.10.2014
Muokattu: 4.12.2018