Vinkit stressinhallintaan | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Vinkit stressinhallintaan
Play

Vinkit stressinhallintaan

Teksti:
Yhteishyvä
Kuvat:
SOK
Julkaistu: 28.10.2014
Muokattu: 31.8.2020
Stressiä voi hallita monella tavalla. Hyviä keinoja ovat esimerkiksi säännölliset elämäntavat, turhien menojen karsiminen ja positiiviset ajatukset. Katso videolta ohjeet yksinkertaiseen hengitysharjoitukseen.