Vinkit stressinhallintaan
Teksti:
Yhteishyvä
Kuvat:
SOK
Julkaistu: 22.10.2018
|Muokattu: 31.8.2020
Stressiä voi hallita monella tavalla. Hyviä keinoja ovat esimerkiksi säännölliset elämäntavat, turhien menojen karsiminen ja positiiviset ajatukset. Katso videolta ohjeet yksinkertaiseen hengitysharjoitukseen.
Uusimmat
Uusimmat jutut sähköpostiisiTilaa Yhteishyvän uutiskirje, niin saat ajankohtaiset reseptit ja arkea helpottavat vinkit suoraan sähköpostiisi.