Vinkit stressinhallintaan - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Vinkit stressinhallintaan

Stressiä voi hallita monella tavalla. Hyviä keinoja ovat esimerkiksi säännölliset elämäntavat, turhien menojen karsiminen ja positiiviset ajatukset. Katso videolta ohjeet yksinkertaiseen hengitysharjoitukseen.

Jaa Somessa
Asiantuntija
Yhteishyvä
Kuvat
SOK
Julkaistu: 28.10.2014
Muokattu: 15.5.2019