Vinkit stressinhallintaan | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Vinkit stressinhallintaan

Stressiä voi hallita monella tavalla. Hyviä keinoja ovat esimerkiksi säännölliset elämäntavat, turhien menojen karsiminen ja positiiviset ajatukset. Katso videolta ohjeet yksinkertaiseen hengitysharjoitukseen.

Jaa Somessa
Teksti:
Yhteishyvä
Kuvat:
SOK
Julkaistu: 28.10.2014
Muokattu: 23.10.2019