Helpot raejuustobagelit
arvosana5/5
30 min (josta 15 min aktiivista)
Helpot raejuustobagelit valmistuvat nopeasti, sillä taikinaa ei tarvitse kohottaa. Proteiinipitoiset bagelit tehdään soseutetusta raejuustosta ja jauhoista. Bagelit voi paistaa myös isossa airfryerissä.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 200 g | (1 prk) kotimaista-raejuustoa |
| 2 dl | kotimaista-vehnäjauhoja |
| 1 tl | leivinjauhetta |
| 1/2 tl | suolaa |
Pinnalle | |
| 1 kpl | kotimaista-kananmuna |
| 2 rkl | auringonkukansiemeniä |
Tarjoiluun | |
| kotimaista-ruohosipulituorejuustoa | |
Valmistus (Uuni 200°C)
- 1
Soseuta raejuusto blenderissä tai sauvasekoittimella. Sekoita leivinjauhe osaan jauhoista. Yhdistä ainekset ja sekoita taikinaksi.
Määrä Ainesosa 200 g (1 prk) kotimaista-raejuustoa 1 tl leivinjauhetta 2 dl kotimaista-vehnäjauhoja 1/2 tl suolaa - 2
Pyöritä taikina palloksi ja jaa se neljään osaan. Pyöritä paloista noin 20 cm:n pituisia säikeitä ja kiepauta ne rinkeliksi. Nipistä liitoskohta hyvin kiinni ja siirrä rinkelit leivinpaperoidulle pellille.
- 3
Riko muna ja voitele sillä rinkelit. Ripottele pinnoille siemeniä. Paista 200-asteisessa uunissa 15 minuuttia. Voit paistaa bagelit myös 180-asteisessa airfryerissä. Tarjoa uunituoreet bagelit tuorejuuston kanssa.
Määrä Ainesosa 1 kpl kotimaista-kananmuna 2 rkl auringonkukansiemeniä kotimaista-ruohosipulituorejuustoa
Lopun munan voi pakastaa.
Ravintosisältö
217
Energiaa kcal
907
Energiaa kj
5,5 g
Rasvaa
1,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
26,0 g
Hiilihydraatteja
2,0 g
Sokereita
1,5 g
Kuituja
14,8 g
Proteiinia
1,6 g
Suolaa
217
Energiaa kcal
907
Energiaa kj
5,5 g
Rasvaa
1,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
26,0 g
Hiilihydraatteja
2,0 g
Sokereita
1,5 g
Kuituja
14,8 g
Proteiinia
1,6 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Kotimaista-ruohosipulituorejuustoa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 2.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 3.Mökkiolympialaiset suunnitteilla? Opi kahdeksan hauskaa lajia
- 4.Haiseeko puhdas pyyhkeesi kamalalta? Siihen on syynsä
- 5.Onko tässä maailman paras kakku? Hurmaavimmat britakakut kevään ja kesän juhliin
- 6.Uusien perunoiden keittäminen: kylmään vai kiehuvaan veteen?













