Jauhoton kvinoamargheritapizza
Ainekset
POHJA
TÄYTE
Näin teet
Mittaa kvinoa ja 2 dl vettä kulhoon ja liota 6–8 tuntia jääkaapissa.
Valuta kvinoa. Lisää ½ dl vettä ja soseuta tehosekoittimessa pannukakkutaikinamaiseksi seokseksi. Lisää leivinjauhe, suola ja öljy.
Säädä uuni 220 asteeseen. Leivinpaperoi irtopohjavuoka (halkaisija noin 22 cm). Voitele paperi öljyllä. Levitä taikina vuokaan ja paista 15 minuuttia. Käännä ja paista 10–15 minuuttia.
Levitä tomaattikastike pohjalle. Kuori ja viipaloi sipuli. Viipaloi tomaatit ja mozzarella. Levitä täytteet pizzalle. Paista 15 minuuttia tai kunnes juusto sulaa.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 22 g | 88 g |
| Proteiinia | 10 g | 40 g |
| Rasvaa | 18 g | 73 g |
| Kuituja | 4 g | 17 g |
| Energiaa kj | 1274 | 5094 |
| Energiaa kcal | 304 | 1216 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2,5 dl Vettä
0,5 tl Leivinjauhetta
0,5 tl Suolaa
Ruukkua basilikaa
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 22 g | 88 g |
| Proteiinia | 10 g | 40 g |
| Rasvaa | 18 g | 73 g |
| Kuituja | 4 g | 17 g |
| Energiaa kj | 1274 | 5094 |
| Energiaa kcal | 304 | 1216 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2,5 dl Vettä
0,5 tl Leivinjauhetta
0,5 tl Suolaa
Ruukkua basilikaa