Yhteistyössä: Kulman Keittiö taustakuva
Lantturieskat lanttulaatikosta
10 Annosta
|30 min
Nappaa talteen!
Ylijääneen lanttulaatikon voi käyttää esimerkiksi näihin helppoihin rieskoihin. Lisää nestettä varoen jos lanttulaatikko valmiiksi löysää tai lisää nestettä hieman ylimääräistä jos taikina jää liian jämäkäksi rieskojen muotoiluun. Lantturieskat eivät vaadi päälleen juuri muuta kuin nokareen voita.
| 5 dl | lanttulaatikkoa |
| 1/2 tl | suolaa |
| 1/2 dl | sulatettua voita |
| 1 1/2 dl | vettä, maitoa tai piimää |
| 1 1/2 dl | vehnäjauhoja |
| 1 1/2 dl | ohrajauhoja |
- 1.
Sekoita kylmään lanttulaatikkoon suola, voi, neste ja jauhot.
- 2.
Lusikoi taikinaa uunipellille halkaisijaltaan noin 10 cm kokoisiksi lätyiksi. Paista 250-asteisessa uunissa 15-20 minuuttia, kunnes lantturieskat ruskistuvat.
Yhteistyössä
Lantturieskat lanttulaatikosta
arvosana5/5
10 Annosta
30 min
Ylijääneen lanttulaatikon voi käyttää esimerkiksi näihin helppoihin rieskoihin. Lisää nestettä varoen jos lanttulaatikko valmiiksi löysää tai lisää nestettä hieman ylimääräistä jos taikina jää liian jämäkäksi rieskojen muotoiluun. Lantturieskat eivät vaadi päälleen juuri muuta kuin nokareen voita.
Ainekset (10 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 5 dl | lanttulaatikkoa |
| 1/2 tl | suolaa |
| 1/2 dl | sulatettua voita |
| 1 1/2 dl | vettä, maitoa tai piimää |
| 1 1/2 dl | vehnäjauhoja |
| 1 1/2 dl | ohrajauhoja |
Valmistus
- 1
Sekoita kylmään lanttulaatikkoon suola, voi, neste ja jauhot.
Määrä Ainesosa 5 dl lanttulaatikkoa 1/2 tl suolaa 1/2 dl sulatettua voita 1 1/2 dl vettä, maitoa tai piimää 1 1/2 dl vehnäjauhoja 1 1/2 dl ohrajauhoja - 2
Lusikoi taikinaa uunipellille halkaisijaltaan noin 10 cm kokoisiksi lätyiksi. Paista 250-asteisessa uunissa 15-20 minuuttia, kunnes lantturieskat ruskistuvat.
Maistuvimmat reseptit Turusta löytyvät kulman keittiöstä. Katso kaikki!
Ravintosisältö
99
Energiaa kcal
416
Energiaa kj
4,4 g
Rasvaa
2,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
12,0 g
Hiilihydraatteja
0,2 g
Sokereita
1,9 g
Kuituja
2,2 g
Proteiinia
0,3 g
Suolaa
99
Energiaa kcal
416
Energiaa kj
4,4 g
Rasvaa
2,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
12,0 g
Hiilihydraatteja
0,2 g
Sokereita
1,9 g
Kuituja
2,2 g
Proteiinia
0,3 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 5 dl lanttulaatikkoa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Kuvat:
TOK
28.10.2018
|Päivitetty: 26.9.2025
Samankaltaisia reseptejä
Uusimmat jutut sähköpostiisiTilaa Yhteishyvän uutiskirje, niin saat ajankohtaiset reseptit ja arkea helpottavat vinkit suoraan sähköpostiisi.