Karjalanpaisti
Ainekset
Näin teet
Kuori sipulit ja leikkaa lohkoiksi. Pese, kuori ja leikkaa porkkana paloiksi. Aseta pataan kerroksittain lihapaloja, sipulia, porkkanaa ja mausteita. Kaada pataan kiehuvaa vettä niin, että lihat juuri ja juuri peittyvät. Kypsennä uunissa ensin 225 asteessa puoli tuntia ja peitä pata sitten kannella. Laske lämpötila 150 asteeseen ja anna hautua 2–3 tuntia.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 1318 | 7907 |
| Energiaa kcal | 315 | 1888 |
| Rasvaa | 25.7 g | 154.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 10.7 g | 64.0 g |
| Hiilihydraatteja | 0.8 g | 5.0 g |
| Sokereita | 0.8 g | 5.0 g |
| Kuituja | 0.3 g | 2.0 g |
| Proteiinia | 20.7 g | 124.0 g |
| Suolaa | 0.2 g | 0.9 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 kpl Laakerinlehteä
6 kpl Maustepippuria
2 - 3 tl Suolaa
Kiehuvaa vettä
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 1318 | 7907 |
| Energiaa kcal | 315 | 1888 |
| Rasvaa | 25.7 g | 154.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 10.7 g | 64.0 g |
| Hiilihydraatteja | 0.8 g | 5.0 g |
| Sokereita | 0.8 g | 5.0 g |
| Kuituja | 0.3 g | 2.0 g |
| Proteiinia | 20.7 g | 124.0 g |
| Suolaa | 0.2 g | 0.9 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 kpl Laakerinlehteä
6 kpl Maustepippuria
2 - 3 tl Suolaa
Kiehuvaa vettä