Lihapullat tomaattikastikkeessa | Uuniruoat | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Lihapullat tomaattikastikkeessa

???
Annokset
4
Lihapullat valmistuvat helposti ja perusohjeeseen saa makua mausteita ja kypsennystapaa vaihtelemalla. Katso lihapullien ohje ja video lihapullien kypsentämisestä kolmella tavalla!
Jaa Somessa

Ainekset

1 dl
Vettä
1/2 dl
Korppujauhoja
1 kpl
Sipuli
1 rkl
Öljyä
400 g
Jauhelihaa
1 kpl
Kananmuna
1 tl
Suolaa
1/2 tl
Rouhittua mustapippuria

TOMAATTIKASTIKE

1 kpl
Tomaattimurskaa
1 dl
Vettä
2 rkl
Tomaattipyreetä
2 kpl
Murskattua valkosipulinkynttä
1 tl
Suolaa
1 tl
Sokeria
1 rkl
Oreganoa

Näin teet

1

Sekoita vesi ja korppujauhot. Kuullota silputtu sipuli öljyssä pannulla. Sekoita korppujauhoseokseen sipuli, jauheliha, muna ja mausteet. Pyörittele taikinasta kostutetuilla käsillä pieniä pyöryköitä.

Sekoita kastikeainekset uunivuoassa. Lisää pyörykät ja kypsennä 200-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia.

Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 9.3.2015
Muokattu: 15.5.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj1449 5795
Energiaa kcal346 1384
Rasvaa26.5 g106.0 g
Tyydyttynyttä rasvaa9.8 g39.0 g
Hiilihydraatteja6.3 g25.0 g
Sokereita1.8 g7.0 g
Kuituja0.8 g3.0 g
Proteiinia20.0 g80.0 g
Suolaa0.2 g0.7 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 dl Vettä

  • 1 tl Suolaa

  • 0,5 tl Rouhittua mustapippuria

  • 1 dl Vettä

  • 2 rkl Tomaattipyreetä

  • Murskattua valkosipulinkynttä

  • 1 tl Suolaa

  • 1 rkl Oreganoa

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj1449 5795
Energiaa kcal346 1384
Rasvaa26.5 g106.0 g
Tyydyttynyttä rasvaa9.8 g39.0 g
Hiilihydraatteja6.3 g25.0 g
Sokereita1.8 g7.0 g
Kuituja0.8 g3.0 g
Proteiinia20.0 g80.0 g
Suolaa0.2 g0.7 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 dl Vettä

  • 1 tl Suolaa

  • 0,5 tl Rouhittua mustapippuria

  • 1 dl Vettä

  • 2 rkl Tomaattipyreetä

  • Murskattua valkosipulinkynttä

  • 1 tl Suolaa

  • 1 rkl Oreganoa

Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.