Yhteishyvä footer logo

Helpot banaaniletut

8 Kappaletta
|

20 min

| Kasvisruoka
Helpot banaaniletut

Nappaa talteen!

Banaaniletut on hyvä ja terveellinen aamu- tai välipala, jonka ainekset löytyvät luultavasti jo kaapista. Tarjoa pienten lettujen kanssa mustikoita ja vadelmia.

1 kpliso kypsä banaani
2 kplkananmunia
1 dlkaurahiutaleita
1/2 tlleivinjauhetta
1/2 tlkanelia
Paistamiseen
öljyä
  1. 1.

    Kuori banaani ja paloittele sauvasekoittimen kulhoon. Lisää kananmunat. Surauta tasaiseksi. (Voit pilkkoa banaanin myös lautaselle, muussata sen haarukalla ja sekoittaa sitten munien joukkoon.)

  2. 2.

    Lisää kaurahiutaleet, leivinjauhe ja kaneli. Sekoita.

  3. 3.

    Kuumenna lettupannu, laita koloihin öljyä. Paista 8–10 pientä lettua keskilämmöllä molemmin puolin kauniin ruskeiksi.

Banaaniletut
Banaaniletut
Reseptit|Edullinen ruoka

Helpot banaaniletut

arvosana4/5

(19)arviota
8 Kappaletta

20 min

Banaaniletut on hyvä ja terveellinen aamu- tai välipala, jonka ainekset löytyvät luultavasti jo kaapista. Tarjoa pienten lettujen kanssa mustikoita ja vadelmia.

Ainekset

MääräAinesosa
1 kpliso kypsä banaani
2 kplkananmunia
1 dlkaurahiutaleita
1/2 tlleivinjauhetta
1/2 tlkanelia

Paistamiseen

öljyä

Valmistus

  1. 1

    Kuori banaani ja paloittele sauvasekoittimen kulhoon. Lisää kananmunat. Surauta tasaiseksi. (Voit pilkkoa banaanin myös lautaselle, muussata sen haarukalla ja sekoittaa sitten munien joukkoon.)

    MääräAinesosa
    2 kplkananmunia
    1 kpliso kypsä banaani
  2. 2

    Lisää kaurahiutaleet, leivinjauhe ja kaneli. Sekoita.

    MääräAinesosa
    1 dlkaurahiutaleita
    1/2 tlleivinjauhetta
    1/2 tlkanelia
  3. 3

    Kuumenna lettupannu, laita koloihin öljyä. Paista 8–10 pientä lettua keskilämmöllä molemmin puolin kauniin ruskeiksi.

    MääräAinesosa
    öljyä

Vinkki: Kokeile kanelin tilalle kardemummaa.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 0.5 tl kanelia, öljyä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Yhteishyvä
Kuvat:
Reetta Pasanen
5.11.2024
|
Päivitetty: 25.9.2025
Näitä syödään nyt
Uunivuoka, jossa kaalilaatikkoa ja puinen otin. Vuoan vierellä puolukkahilloa kulhossa. Kuvan reunalla osittain pois rajautuneena laseja sekä pino lautasia.
1.
Paras kaalilaatikko
Banaaniletut
2.
Helpot banaaniletut
One pot -kanapasta
3.
One pot -kanapasta
Maukkaat lihapullat ja kermakastike
4.
Maukkaat lihapullat
Kolme lohikeittoannosta, keittokattila, lusikoita ja persiljasilpulla koristeltuja voideltuja ruisleipäpaloja.
5.
Herkullinen kermainen lohikeitto
Inkiväärishotti
6.
Inkiväärishotti
Helppo uunifetapasta
7.
Helppo uunifetapasta
Lyonin kana
8.
Lyonin kana
Rapeat lohkoperunat uunissa
9.
Rapeat lohkoperunat uunissa
Murea porsaan ulkofilee uunissa yrttikuorrutuksella
10.
Murea porsaan ulkofilee uunissa
Uunikasvikset
11.
Uunikasvikset
Helppo kinkkukiusaus metallisessa vuoassa, jonka alla harmaa liina ja vieressä metallinen tarjoilulusikka.
12.
Helppo kinkkukiusaus
Luetuimmat
  1. 1.
    Viimein tämä ihana ysäritukka palaa! Ja se vieläpä sopii monille
  2. 2.
    Mari Karppisen lapsi halusi muuttaa Suomeen – Syy oli yllättävä
  3. 3.
    Suomalaispari osti miljoonalla eurolla oliivitilan Ranskasta – Sitten vanha suola alkoi janottaa
  4. 4.
    Beata Leppilammen upea 250 neliön koti – Näin se pysyy siistinä
  5. 5.
    Tiesitkö? Nämä yllättävät oireet voivat kertoa D-vitamiinin puutteesta
  6. 6.
    Neulotut lapaset – kolme perusohjetta
Näytä lisää
Uusimmat