Mustikkarahka
arvosana2,7/5
15 min (josta 15 min aktiivista)
Helppo kolmen aineksen mustikkarahka valmistuu hetkessä. Jos syöt rahkan jälkiruokana, murenna pinnalle keksi. Välipalan lisukkeeksi sopivat ruis-kauramurot.
Ainekset (5 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 1/2 dl | (1 prk) kotimaista -vaahtoutuvaa vaniljakastiketta |
| 250 g | (1 prk) kotimaista -rasvatonta rahkaa |
| 200 g | (1 ps) kotimaista-mustikoita |
Lisäksi | |
| kotimaista -kaneliässiä tai -ruis-kauramuroja | |
Valmistus
- 1
Vaahdota vaniljakastike sähkövatkaimella.
Määrä Ainesosa 2 1/2 dl (1 prk) kotimaista -vaahtoutuvaa vaniljakastiketta - 2
Sekoita joukkoon rahka ja hieman sulaneet mustikat.
Määrä Ainesosa 250 g (1 prk) kotimaista -rasvatonta rahkaa 200 g (1 ps) kotimaista-mustikoita - 3
Jaa annoskulhoihin ja murenna pinnalle kaneliässä-keksi tai lisää välipalarahkaan ruis-kauramuroja.
Määrä Ainesosa kotimaista -kaneliässiä tai -ruis-kauramuroja
Vinkki: Sulata pakastemustikoita huoneenlämmössä tunti. Kotimaiset marjat ovat sellaisenaan käyttövalmiita.
Vinkki: Valmista resepti Kotimaista-sarjan tuotteilla! Kotimaista on S-ryhmän oma merkki. Tuotteet täyttävät Hyvää Suomesta- ja Sirkkalehti-merkkien kotimaisuusvaatimukset.
Katso lisää Kotimaista-reseptejä täältä:
Ravintosisältö
115
Energiaa kcal
484
Energiaa kj
5,6 g
Rasvaa
3,6 g
Tyydyttynyttä rasvaa
7,8 g
Hiilihydraatteja
7,2 g
Sokereita
1,4 g
Kuituja
7,0 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
115
Energiaa kcal
484
Energiaa kj
5,6 g
Rasvaa
3,6 g
Tyydyttynyttä rasvaa
7,8 g
Hiilihydraatteja
7,2 g
Sokereita
1,4 g
Kuituja
7,0 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Kotimaista -kaneliässiä tai -ruis-kauramuroja.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Legendaarinen silmämeikki on taas trendikäs
- 2.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 3.Etsitkö helpon kesäkakun reseptiä? Tässä 5 suussasulavaa vaihtoehtoa
- 4.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 5.Kesän paras pääruoka tehdään grillissä – näillä 7 reseptillä pärjäät koko grillikauden
- 6.Ruoka ei miellytä, valokuvaaja paikalla – näistä syistä vieraat eivät saavu häihin













